眼干

失眠了，总是惊醒，主要原因包括：饮食不节、情志不畅、心肾不交、肝火扰心、心脾两虚等。

1、饮食不节：如果患者长期吸烟酗酒，大量喝浓茶、浓咖啡等饮品，饮食习惯不良，可引起睡眠障碍，出现失眠、易醒、多梦等症状。需要加强饮食管理，戒烟戒酒，避免喝刺激性饮品，病情可自行缓解。

2、情志不畅：患者长期焦虑、抑郁，可能会引起肝气不舒、肝气郁结，会出现噩梦、失眠、惊醒、不易入睡等症状。需要患者进行心理及情绪方面的调理，保持乐观舒畅的心态，有利于病情尽快缓解。

3、心肾不交：在患者出现心肾不交时，可影响睡眠，出现失眠、易惊醒、耳鸣、耳聋、腰膝酸软等症状。可遵医嘱使用六味地黄丸、交泰丸、大补阴丸等药物进行治疗。

4、肝火扰心：火热之邪循经向上，可犯头目、出现失眠、目赤、头痛、眼干等症状。可遵医嘱使用加味逍遥丸、龙胆泻肝丸、解郁安神胶囊等药物进行治疗。

5、心脾两虚：心脾两脏气血虚弱，可出现失眠、易醒、心悸怔忡、健忘、食少、便溏、倦怠、乏力等病证。可遵医嘱使用归脾汤、参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。

此外，痰热扰心、心胆气虚等致病因素，也容易引起失眠、易惊醒。需要患者在专业中医医生的指导下，根据体质辨证检查结果及失眠分型进行合适的治疗，以免病情加重。

小孩子的频繁眨眼可能是由于多种眼部问题引起的，比如眼睛疲劳、眼睛里有异物、睫毛向内生长、结膜炎或者是眼干燥症等。如果眨眼频繁的情况持续不退，应该尽快去看医生，并针对具体原因采取相应的处理措施。

1、眼睛疲劳：长时间玩电子游戏或者连续阅读、写作业会使眼睛感到疲劳，进而导致眨眼次数增加。在这种情况下，应该让小孩多休息，适时看看远处，还可以定期做眼保健操来减轻眼部疲劳。

2、眼睛异物感：如果眼睛里进入了灰尘或者沙粒等异物，孩子可能会通过频繁眨眼来试图排出异物，以减少刺激。如果异物长时间不能排出，应该及时就医。

3、睫毛向内生长：睫毛如果向内生长，可能会刺激到眼球，引起不适和频繁眨眼，还可能伴有畏光或者流泪的症状。家长可以小心地剪掉生长方向错误的睫毛，以减少对眼球的刺激。

4、结膜炎：经常用手揉眼可能会导致细菌进入眼内，引起结膜炎。结膜炎的症状包括眼睛发红、痒、痛和频繁眨眼或流泪。家长可以遵医嘱给其服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、头孢氨苄干混悬剂等消炎药，能够改善不适症状。

5、眼干燥症：这是一种由于眼泪分泌不足或泪液质量问题导致的疾病，孩子可能会感到眼睛疼痛、烧灼感或干涩，从而引起频繁眨眼和异物感。家长可以遵医嘱给小孩子使用维生素A软胶囊、复方牛磺酸滴眼液、金珍滴眼液等清热、明目的药物，能够帮助改善不适症状。

孩子们应该注意保护视力，保持眼部卫生，避免用脏手触摸眼睛，以维护眼健康。

两眼干涩、鼻子也干、嘴也干，考虑上火、环境温度过高、干燥综合症等多方面的原因，一般临床根据不同原因，选择清热化毒丸，牛黄解毒丸、龙胆泻肝丸、清胃散、六味地黄丸、生脉饮等中成药进行治疗。

体内很多脏器上火都有可能导致两眼干涩、鼻子也干嘴也干，一般清热化毒丸、牛黄解毒丸等药物对各种类型的上火症状都有一定的治疗作用；龙胆泻肝丸主要是用于肝火旺的治疗；胃火旺一般用清胃散等中成药治疗。

如果是由于环境温度过高引起的眼干鼻子干口干等症状，可以休息，多喝水，吃生津的水果等，一般不需要选择药物治疗，主要是要脱离高温的环境。

患有干燥综合征这种免疫系统的疾病，也会出现双眼干鼻子干口干的症状，一般可以选择六味地黄丸、生脉饮等中成药进行治疗。

口干、口苦、口臭、眼睛干涩，通常是因为肝火旺盛、肝胆湿热、脾胃湿热、肝肾阴虚、肠胃炎等原因引起。如果症状持续不缓解，建议及时就医，根据不同的原因，在医生指导下给予相应的一般治疗、药物治疗。具体如下：

1、肝火旺盛：长期精神压力过大，可能会导致肝气郁结，诱发肝火旺盛，常见的症状有头晕、目赤、口苦、口干、易怒等。建议保持心情舒畅，避免情绪激动，饮食清淡，多吃富含维生素的蔬果。可遵医嘱使用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸、黄连上清片等药物进行治疗。

2、肝胆湿热：肝胆湿热通常是指湿热邪气滞留于肝胆，疏泄功能失常，可能与外感湿热、饮食不节、脾胃虚弱等因素有关，患者可能会出现口干口苦、眼干眼涩、头晕等症状。建议保持饮食清淡，避免油腻食物，多饮水，保持大便通畅。可遵医嘱使用茵栀黄颗粒、利胆排石颗粒、复方苦参颗粒等药物进行治疗。

3、脾胃湿热：脾胃湿热是指湿热邪气滞留于脾胃，影响到脾胃的运化和腐熟功能，使患者出现食欲下降、腹胀、烧心、反酸等症状，也可能会引起上述情况。建议适当运动促进新陈代谢。可遵医嘱使用香砂六君丸、香砂养胃丸、健脾丸等药物进行治疗。

4、肝肾阴虚：肝肾阴虚指肝肾两脏阴液亏虚，虚热内扰的病理变化。阴液亏虚后不能制约阳热，从而出现阳热偏亢的症状，而表现为头晕、耳鸣、胸胁胀痛、眼干、口干、口苦等。建议饮食上可以多吃滋补肝肾的食物，如枸杞、桑葚等。可遵医嘱使用杞菊地黄丸、六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗。

5、肠胃炎：食物不能完全得到消化，吸收，在体内进行发酵，难免会出现异味，这些异味会随着消化道扩散到口腔，从而引起口臭。此外，由于消化功能下降，人体可能会感到口干口苦。建议保持良好的饮食习惯，避免刺激性饮食，注意饮食卫生。可遵医嘱使用黄连素片、肠胃宁片、肠胃舒胶囊等药物进行治疗。

建议在日常生活中，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，定期进行口腔检查和洁牙。减少长时间看电脑、手机等电子产品的时间，注意眼部休息和保健。戒烟限酒有利于减少对口腔和呼吸系统的刺激，缓解口干、口苦、口臭、眼睛干涩等症状。症状持续不缓解，及时就医。