扁桃体上白色脓包，可能是不良生活习惯、环境因素、过敏、扁桃体结石、化脓性扁桃体炎等原因导致。建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下：
1、不良生活习惯：长期熬夜、缺乏睡眠或者不规律的作息习惯，可能会削弱人体的免疫系统，使得扁桃体更容易受到细菌和病毒的侵袭，导致扁桃体引发炎症和脓包。需要保持良好的作息时间，避免熬夜和过度劳累，以增强身体的免疫力，还要注意饮食健康，避免过度摄入辛辣、油腻等刺激性食物，增加蔬菜、水果等富含维生素的食物的摄入。
2、环境因素：室内空气不流通、居住拥挤、卫生条件差等因素可能增加病原体在空气中传播的风险。长期接触有害气体、粉尘等污染物质，也可能对扁桃体造成损伤，更容易感染病原体。尽量选择空气清新、湿度适宜的居住环境，保持室内空气流通，定期开窗通风，有助于改善室内空气质量，减少细菌和病毒的滋生。在室外活动时，也可佩戴口罩等防护措施，减少吸入有害物质。
3、过敏：当机体受到过敏原的刺激时，如花粉、尘螨、动物皮毛等，免疫系统可能会过度反应，释放出大量的炎性介质和细胞因子，导致组织炎症和肿胀等症状。过敏反应会导致机体释放组胺等活性物质，这些物质可能导致血管通透性增加，使得血液中的液体渗漏到组织中，导致扁桃体上出现白色脓包。可以在医生指导下使用盐酸左西替利嗪胶囊、氯雷他定胶囊、阿奇霉素分散片等药物缓解。
4、扁桃体结石：一般是由食物残渣、黏液、细菌等物质在扁桃体隐窝口堵塞，并逐渐钙化在扁桃体部位沉积并钙化，形成结石。可能会对扁桃体产生刺激，引发炎症反应。随着炎症的加重，扁桃体组织可能会出现肿胀、化脓等症状，导致扁桃体上出现白色脓包。可以在医生建议下进行扁桃体隐窝清洗术、激光手术等离子消融术等手术方式，可以有效地缓解症状，控制病情的发展。
5、化脓性扁桃体炎：通常是病毒、细菌等微生物感染引起的腭扁桃体的急性化脓性炎症，病原体在人体的咽部或者扁桃体的隐窝内寄存，当机体免疫力下降时，可能会大量繁殖并引发感染，导致扁桃体肿胀、化脓，形成白色脓包。可在医生的指导下使用盐酸米诺环素胶囊、罗红霉素片、头孢克肟片等药物治疗。如果患者症状严重，需要咨询医生的意见进行扁桃体剥离术、扁桃体挤切术、扁桃体切除术等手术来治疗。
除上述原因外，还有可能是口腔溃疡、扁桃体角化症等导致的该情况，可以通过保持口腔的良好卫生习惯，如定期刷牙、使用牙线清洁牙齿间隙、漱口等，定期清洁舌面和口腔内部，以保护口腔和扁桃体健康。
