甲沟炎没有嵌甲还是肿，可能是鞋不合脚、修剪过度、倒刺、咬甲、细菌感染等因素造成的，建议更换合适的鞋子、涂护手霜、改掉不良习惯、使用药物等，以此进行改善。
1.鞋不合脚：鞋码偏小，鞋子过紧可能导致伤甲长期受到压迫，导致没有嵌甲局部还是出现肿胀的情况。建议患者选择尺寸合适、更为舒适的运动鞋、棉鞋等。
2.修剪过度：若患者的指甲修剪过深，可能导致指甲周围的皮肤失去保护，在行走时过度摩擦局部，出现甲沟炎，伴随肿痛的情况。患者可以在医生的指导下使用聚维酮碘溶液、过氧化氢溶液等对发炎部位进行消毒。
3.倒刺：若患者平时喜欢撕指甲周围的倒刺，可能导致皮肤屏障受损，引发甲沟炎，出现没有嵌甲但局部发红、发肿等现象。建议患者涂护手霜减少倒刺产生，同时要避免撕扯倒刺。
4.咬甲：某些患者喜欢咬指甲，稍不注意就可能将自己的指甲咬破，指甲长期处于潮湿环境中，容易滋生细菌，引起甲沟炎，即使没有嵌甲，也可能出现局部水肿的现象。建议患者改掉不良习惯，尽量不要咬指甲。
5.细菌感染：指甲周围的皮肤受损可能诱发细菌感染，在引起甲沟炎的同时导致局部出现红肿、疼痛等症状。建议患者遵医嘱使用夫西地酸钠软膏、硝酸咪康唑乳膏、盐酸米诺环素胶囊等消炎、抗菌的药物进行治疗。
建议患者平时注意卫生，定期修剪指甲，通常有助于指甲的健康。如果身体出现不适症状，应及时就医。
