跳一下胸口疼可能是剧烈运动、心肌缺血、心肌炎、胸膜炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因所导致的。建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、剧烈运动：剧烈运动有可能会导致心肌部位出现缺血和缺氧，可能会引起胸闷气短和胸口疼痛，一般可以通过适当休息的方法改善，也可以通过深呼吸的方法来进行调整。
2、心肌缺血：如果本身存在心肌缺血，剧烈运动有可能会加重心肌缺血，也会造成心绞痛或者是胸闷等。建议在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、单硝酸异山梨酯片、硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗。
3、心肌炎：可能是受到病毒感染所引起的，会影响到心肌的正常收缩，也会出现胸口疼痛和胸闷。建议遵医嘱使用利巴韦林片、盐酸伐昔洛韦片、抗病毒口服液等药物治疗，能够达到抑制病毒复制的作用。
4、胸膜炎：通常是胸腔内出现炎症感染，有可能会引起发热或者是胸口疼痛、呼吸急促等症状。建议遵医嘱使用阿莫西林胶囊、罗红霉素分散片、对乙酰氨基酚缓释片等药物治疗，具有消炎和止痛的作用。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病：有可能是长期吸烟或者是酗酒等原因所造成的，会引起冠状动脉管腔狭窄，也会造成心肌缺血和缺氧，伴有胸口疼痛的症状，还需要做到戒烟戒酒，需要遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片等药物治疗，
除此之外，还有可能是急性心力衰竭等原因所引起的，要多注意休息，避免过度劳累。
