儿童晚上发烧是许多家长面临的常见问题，找到有效的退烧方法对于缓解儿童不适和促进康复至关重要。物理降温、补充水分、适当使用退烧药、保持室内通风、穿着舒适的衣物是五种儿童晚上退烧的小妙招：
1.物理降温：使用温水擦拭身体是降温的常见方法，尤其是擦拭腋下、腹股沟等部位，可以帮助儿童降温。家长应使用温水而非冷水或热水，以避免对儿童产生不适感。
2.补充水分：发烧时身体容易脱水，多喝水有助于降低体温。家长应鼓励儿童多喝水、喝汤或果汁，保持身体水分充足，以促进体温下降和身体康复。
3.适当使用退烧药：在医生的指导下，可以使用儿童专用的退烧药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬。这些药物可以有效降低体温，但家长必须严格按照医生的指示使用，避免过量或频繁使用，以防止药物副作用。
4.保持室内通风：适当通风可以帮助降温，同时确保儿童得到充足的休息。家长应保持房间温度适宜，定时通风，但要避免让儿童受凉，以防止其他健康问题的发生。
5.穿着舒适的衣物：给儿童穿着轻便、透气的衣物，有助于散热。家长应选择棉质或其他透气性好的衣物，让儿童感觉舒适，避免过厚的衣物导致体温升高。
总之，为了有效帮助儿童退烧，家长应结合以上五种方法，根据具体情况选择合适的退烧措施。如果症状持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中，家长应注意儿童的饮食和生活习惯，增强其免疫力，预防发烧的发生。
