在感冒后可以适量进食冬瓜排骨汤。排骨冬瓜汤可以提供丰富的营养，还具有消炎利尿及补血益气的作用。
1、提供丰富的营养：排骨可以为人体提供丰富的蛋白质和胶原纤维，冬瓜可以提供丰富的维生素和膳食纤维。感冒时期，人体处于能量消耗阶段，排骨冬瓜汤可以提供丰富的营养，帮助人体提高免疫力，更好更快的帮助恢复身体健康。
2、消炎利尿、补中益气的作用：感冒后全身会产生炎症反应，排骨冬瓜汤中的冬瓜具有消炎解毒、消肿利尿的功效。冬瓜配合排骨中的胶原蛋白一起食用，还可以达到补中益气的作用。适当进食排骨冬瓜汤，会促进感冒的恢复，也会减轻感冒带来的头疼、咳嗽等不适症状。
出现感冒的情况，除了进行食补以外，建议及时到正规医院请医师协助诊治，从而避免延误病情，对身体造成大的影响。
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