涨肚子是指腹胀。腹胀可能是吃了太多胀气食物引起的，还可能是功能性消化不良、慢性胃炎、便秘等病理因素引起的，患者应及时就医，可以通过药物治疗、手术治疗、日常护理等方式来排气。
一、非病理因素
如果短时间内吃了太多易产气的食物，比如土豆、红薯、白萝卜等，易导致肠道内产生过多的气体，进而导致腹胀。建议患者通过顺时针按摩腹部，可以促进肠道蠕动，进而促进排气。
二、病理因素
1、功能性消化不良：功能性消化不良是临床上常见的一种功能性胃肠病，主要症状为餐后饱胀、中上腹痛、食欲缺乏等，功能性消化不良的患者常在吃了正常的食物量后感觉腹胀，还可能会出现中上腹部灼热感、头痛、注意力不集中等不适。患者可以按照医嘱使用多潘立酮片、盐酸伊托必利片、健胃消食片等药物进行治疗。
2、慢性胃炎：慢性胃炎是由多种病因引起的慢性胃黏膜炎症病变，一般会出现中上腹不适、饱胀、钝痛等不适，慢性胃炎患者吃了食物后，由于胃动力不足，食物滞留在胃部后发酵而导致腹胀，还可能伴随出现泛酸、恶心等情况。患者可以按照医嘱服用兰索拉唑片、奥美拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗。
3、便秘：便秘是指排便频率减少，粪便量少且干结，患者如果便秘，可能因为粪便堆积在肠道处，进而感觉腹胀，还可能会伴随出现便血、肛门疼痛等不适。患者可以按照医嘱使用开塞露、乳果糖、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
患者平时应多喝水，尽量吃清淡易消化的食物，比如香蕉、西柚、西红柿等，还应加强体育锻炼，促进排气的同时，还能增强患者的体质。
