服用维生素c长期大量(每天1~2克以上)服用，由于维生素c在体内最终代谢为草酸，可使尿中草酸盐大量增加，形成结石，血、尿中尿酸含量增加，导致痛风突然发作,维生素C合理使用相对安全，需要适量补充，中间病就停了,此外，长期过量服用维生素C和突然停药可能会导致坏血病症状,高剂量的维生素C还可降低体内铜、锌等微量元素的含量，还可引起维生素B12的缺乏，导致贫血,维生素C是人体必需的。
1、吃过量的Vc会怎么样?服用维生素c长期大量(每天1 ~ 2克以上)服用，由于维生素c在体内最终代谢为草酸，可使尿中草酸盐大量增加，形成结石，血、尿中尿酸含量增加，导致痛风突然发作。高剂量的维生素C还可降低体内铜、锌等微量元素的含量，还可引起维生素B12的缺乏，导致贫血。维生素C还可加速钙向血液中的溶解，导致高钙血症和低钠血症。有些人还可能出现皮疹、水肿、血压下降、恶心、腹泻等。
2、吃多了 维生素c会怎样?维生素C片剂可能引起腹泻、皮肤红亮、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等症状。长期大量使用维生素C可引起尿酸盐、半胱氨酸或草酸盐结石，此外，长期过量服用维生素C和突然停药可能会导致坏血病症状。c可通过胎盘进入胎儿，孕妇过量可诱发新生儿坏血病，如果出现用药过量或严重不良反应，应立即就医。维生素C是人体必需的，维生素 C是抗体和胶原蛋白形成、组织修复、苯丙氨酸、酪氨酸和叶酸的代谢、铁和碳水化合物的利用、脂肪和蛋白质的合成、免疫功能的维持、5-羟色胺的羟基化、血管完整性的维持、促进非血红素铁的吸收等所必需的。维生素C合理使用相对安全，需要适量补充，中间病就停了。
