荷叶茶，又称“荷花茶”，主要以荷叶为基础原料，不仅能清热解暑，还能增加脾阳，对治疗热腹泻有良好的效果。荷叶茶具有清新呼吸、促进肠道运动的作用。
功效作用
荷叶茶具有清新口气、促进肠道运动的功效。
清新口气:
荷叶含有天然香气，喝荷叶茶能清新口气，让人充满香味。
促进肠道运动：
荷叶茶含有大量的纤维，能促进大肠蠕动，有助于排便。
营养价值
荷叶茶含有多种生物碱和维生素C，如荷碱、原荷叶碱和荷叶碱。此外，它还含有柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等耐有丝分裂的碱性成分。
适宜人群
大多数人。
一般人群:
荷叶茶是一种常见的茶，大多数人都能喝荷叶茶。
禁忌人群
脾虚胃寒者不宜饮用荷叶茶。
原因:
脾虚胃寒者最好不要喝荷叶茶，否则容易腹泻腹痛。
用量
根据个人喜好，适量饮用。
不宜同用
荷叶茶可以和大多数水果和蔬菜一起食用，但要注意不要喝太多荷叶茶，以免引起身体不适。
食用方法
取适量荷叶茶放入杯中，倒入沸水，加盖炖5分钟左右即可饮用。期间可续水3-4次。
温馨提示
女性饮用荷叶茶时，应注意不要在月经期间饮用。由于荷叶有收涩止血的作用，月经期间饮用容易引起月经不畅。
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