没结婚的男女进行的性行为叫性爱，而结婚的夫妻进行的性行为叫性生活，性生活是通过性交完成的.可以说性交是性生活的核心。性交是指两个成熟异性之间的全面肉体接触，同时获得性快乐的美满感受。理想的性生活是称心的、愉快的、自愿的、充分的生理、心理宣泄，并有愉快的精神享受，夫妻间进行性生活时一定要科学合理。
1、性生理要求劳累期间不宜性生活。
在双方或一方感到劳累时，要适当休息，让精神和体力得到恢复。这期间进行性生活是不适当的，男性在劳累时勉强过性生活，不但性快感减弱，性交后疲劳加重，次日出现头痛、头晕、注意力涣散，工作无干劲，腰酸腿重，易出现早泄、阳痿等疾病;女方劳累而勉强应付，易出现对性生活的反感，久而久之可形成性冷淡或性厌恶等等。
2、性生理要求性生活次数要适当。
防止过频，以免影响健康。新婚期，性欲出较旺盛，性要求也比较迫切，应特别注意节制。健康的青年男女，婚后早期每周有3-4次性生活不算多，但健康较差的人，性生活的间需应长一些，次数也要少一些。究竟间隔多长时间合适?要看夫妇两人的年龄、体质、健康情况，精神心理状态、情绪。感情以及疲劳程度等因素。一般说，以性生活后不感到困倦疲乏，不影响工作学习为原则。
微微健康网提醒您：性生活是男女之间的一种生理需要男人可以在性生活中获得满足，同样女人也可以在性生活中获得满足，一次高质量的性生活让男女双方都感到非常的愉悦，但是需要注意的一点是性生活一定要科学合理。
