网球肘是一种由于反复使用前臂肌肉和肘关节引起的肱骨外上髁炎，其症状包括肘部疼痛和功能受限。网球肘的治疗方法包括休息和冰敷、物理治疗、药物治疗、注射治疗和手术治疗。建议及时就医，根据不同的情况遵医嘱采取相应的治疗措施。具体如下：
1.休息和冰敷：避免引起疼痛的活动，给受伤的肌腱充分的休息，同时可以使用冰敷来减少炎症和疼痛。每天冰敷肘部10-15分钟，每天2-3次，并避免重复使用前臂的活动。
2.物理治疗：物理治疗可以帮助恢复肌肉和关节的功能，常用的方法包括超声波治疗、按摩和拉伸练习。在物理治疗师的指导下进行相关的治疗，每周2-3次，持续几周到几个月。
3.药物治疗：非甾体抗炎药（NSAIDs）可以减轻疼痛和炎症，如布洛芬和萘普生。遵医嘱服用抗炎药，注意药物的副作用和使用时间，不宜长期依赖。
4.注射治疗：对于严重的病例，医生可能会建议使用皮质类固醇注射以减轻疼痛和炎症。在医生指导下进行注射治疗，通常效果可持续数周到数月，但不宜频繁使用。
5.手术治疗：当非手术治疗无效时，手术可能是最后的选择，手术方式包括清除受损组织或修复肌腱。在医生评估后进行手术治疗，术后需进行康复训练以恢复肘关节的功能。
为了确保身体健康，若发现网球肘症状，应及时就医并告知医生可能的原因，以便得到准确的诊断和治疗。日常生活中，应注意合理休息、避免过度使用前臂肌肉，并在康复期间进行适当的功能训练。
