罗汉果泡水喝的功效与作用一般包括清热解毒、止咳、利尿消肿、改善胃肠功能、抗氧化作用等，而副作用通常包括伤及脾胃、引起上火、加重体寒、导致腹泻、影响肾脏阳气等，建议到医院咨询医生，然后遵医嘱合理使用。
一、功效与作用
1.清热解毒：罗汉果具有清热解毒的作用，可用于治疗口腔溃疡、咽喉炎等炎症性疾病。
2.止咳：罗汉果具有镇咳作用，可用于缓解咳嗽症状，尤其是因为热毒引起的咳嗽。
3.利尿消肿：罗汉果具有利尿消肿的作用，可用于缓解水肿和尿路感染引起的排尿困难。
4.改善肠胃功能：罗汉果具有润肠通便的作用，可用于缓解便秘和改善肠胃功能。
5.抗氧化作用：罗汉果富含多种抗氧化物质，具有抗氧化作用，可帮助清除自由基，延缓细胞老化。
二、副作用
1.伤及脾胃：罗汉果性凉，长期服用可能会伤害脾胃阳气，导致肠胃功能下降，引起连锁病理反应。
2.引起上火：烘干的罗汉果泡水服用过多可能会引起上火症状，尤其是对风热咳嗽的患者来说，应减少饮用或搭配其他清热清凉材料。
3.加重体寒：体虚体弱的人群如果饮用过多罗汉果泡水，可能会加重体质虚寒的现象。
4.导致腹泻：罗汉果性偏寒凉，宝宝或肠胃功能较弱的人饮用后可能会发生腹泻等不良反应。
5.影响肾脏阳气：长期饮用可能会导致肾脏阳气受损，进而引起夜尿增多。
在使用罗汉果泡水喝之前，最好咨询医生或中医师的建议，以了解适合自己的用法和剂量，并避免潜在的副作用。
