嘴巴周围长痘痘可能由多种因素引起，包括饮食不当、不良生活习惯、化妆品使用不当、激素波动以及胃肠道疾病等。如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下采取针对性的治疗措施。具体如下：
1.饮食不当：摄入过多辛辣、油腻、甜食等会刺激皮肤，导致嘴巴周围长痘。辛辣食物会增加体内热量，刺激皮脂腺分泌过多油脂；油腻食物会导致体内脂肪堆积，加重皮肤负担；甜食则容易导致血糖波动，引起内分泌失调。因此，保持清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，是防止和改善嘴巴周围长痘的关键。
2.不良生活习惯：熬夜、压力大、吸烟等不良生活习惯会影响皮肤健康，导致痘痘出现。熬夜会导致内分泌失调，皮肤修复能力下降；压力大时，体内会分泌更多的应激激素，导致皮肤油脂分泌增加；吸烟则会减少皮肤血氧供应，影响皮肤代谢。因此，养成规律的作息时间，保证充足的睡眠，适当放松，避免吸烟，有助于改善皮肤状态，减少痘痘的产生。
3.化妆品使用不当：使用不适合的化妆品或卸妆不彻底，会堵塞毛孔，导致痘痘产生。化妆品中的某些成分可能会引起过敏反应或皮肤刺激；未彻底清洁的化妆品残留会堵塞毛孔，导致皮肤炎症。因此，选择适合自己肤质的化妆品，注意清洁，保持毛孔通畅，是预防和改善嘴巴周围长痘的重要措施。
4.激素波动：如女性月经周期、青春期、孕期等，激素波动会引起皮脂分泌过多，导致长痘。月经周期中，雌激素和黄体酮水平的波动会影响皮脂腺的活性；青春期由于激素水平的迅速变化，皮脂分泌显著增加；孕期激素水平的变化也会引起皮肤问题。注意调节内分泌，保持良好的生活习惯，必要时在医生指导下使用药物，如丹参酮胶囊、维生素B6片等，可以有效缓解因激素波动引起的长痘问题。
5.胃肠道疾病：如消化不良、便秘等，会导致体内毒素积累，通过皮肤表现出来，导致长痘。消化不良时，食物在胃肠道中停留时间过长，会产生大量有害物质；便秘则会导致体内废物滞留，增加毒素吸收。保持良好的饮食习惯，多饮水，促进消化，必要时在医生指导下使用药物，如多潘立酮片、乳果糖口服液等，可以帮助改善胃肠功能，减少因胃肠问题引起的痘痘。
嘴巴周围长痘痘的原因多种多样，为避免这些问题，我们应采取有效的措施，如保持清淡饮食、规律作息、正确使用化妆品、调节内分泌和促进消化等。如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下采取针对性的治疗措施。
