早睡晚睡都困可能是睡眠时间短、睡眠质量差、神经衰弱、缺铁性贫血、颈椎病等原因引起的，需要积极进行调理，建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下：
1、睡眠时间短：如果早晨起床的时间比较早，有可能会导致睡眠时间短，睡眠不足，早睡晚睡可能会出现容易犯困、没有精神等症状。因此要注意保持充足的睡眠，每天的睡眠时间要保持在8个小时左右，避免起床太早，晚上也要避免熬夜。
2、睡眠质量差：可能是工作压力大或精神紧张引起的，会导致睡眠质量差，容易引起浅睡眠，还会出现惊醒，也会出现犯困的现象。因此要注意提高睡眠质量，晚上睡觉之前可以用热水泡脚，每次可以泡20分钟，有助于缓解精神紧张，促进睡眠，从而提高睡眠质量。
3、神经衰弱：可能是长期精神紧张以及从事脑力工作引起的，会引起交感神经兴奋，容易引起失眠或者睡眠质量下降，容易犯困，还会导致记忆力下降，要缓解紧张的情绪，比如听舒缓的音乐，有助于改善睡眠，严重者可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片以及谷维素片等药物进行治疗，能够起到营养神经的作用。
4、缺铁性贫血：通常是缺乏铁元素引起的，会引起血红蛋白合成不足，引起脑缺氧，早睡晚睡都会容易犯困，也会出现面色苍白，可以多吃铁元素比较多的食物，比如红枣或菠菜，能够补充铁元素，严重者可以配合医生服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁颗粒、琥珀酸亚铁片等药物治疗，能够改善缺铁性贫血。
5、颈椎病：可能是颈椎退变或长时间低头引起的，如果病情比较严重，会压迫到头部的神经或血管，会引起脑供血不足，容易引起精神不振或犯困的症状，还会伴有颈部僵硬疼痛。可以通过牵引的方法治疗，需要将颈椎牵引器固定在颈部，并制定合适的牵引力量，能够增加颈椎间隙，改善脑供血不足，还要避免长时间低头。
除此以外，也有可能是脑梗死等因素引起的，需要及时到医院检查，要注意保持规律的生活作息习惯，还要避免过度紧张，能够减少对身体的影响。
