咳嗽的时候可不可以健身，需视情况而定。如果患者只是轻微的咳嗽，并不是很严重的话，可以适当健身锻炼，但是注意要适量，可以进行散步、骑车、慢跑等运动，但是要注意不要做剧烈运动。同时在饮食方面也要注意，清淡饮食，不吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、芥末等，适量吃一些新鲜的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、白菜、木耳等。
如果患者咳嗽还很严重的时候，不可以健身。咳嗽是由气道反应性或炎症增加引起的，咳嗽会导致身体免疫力下降，而现在健身会消耗身体大部分能量，可能会对身体有其他不良的影响，不利于咳嗽的恢复。而且健身后容易出汗，容易造成继发性的着凉，呼吸道感染。会加重病情，所以不建议咳嗽的时候健身。同时日常生活中，要保持室内通风换气、空气新鲜、干净卫生，还要保持室内适当的温度、湿度。这样可减轻干燥环境、污浊空气等对气道黏膜的刺激，进而缓解咳嗽。
若身体出现不适，应及时就医，以免延误病情。
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