脖子往左边歪就疼，缓解的方法主要有休息、药物治疗、中医治疗和手术治疗等，不同原因引起的脖子疼治疗方法是不同的。具体如下：
1、休息：对于肌肉痉挛、劳损、外伤、颈椎病等原因引起的脖子疼，休息制动是基础的缓解方法，另外可以使用颈托，起到外固定的作用。
2、药物治疗：以外用药物为主，可使用活血化瘀类的药物外用，比如云南白药；另外可口服非甾体抗炎药缓解疼痛，如双氯芬酸钠、塞来昔布。
3、中医治疗：可考虑采取针灸、推拿等中医方法缓解疼痛症状。
4、手术：如果是颈椎病或关节异常，需要做MRI检查，必要时可能需要手术治疗，从而达到治疗效果。
脖子疼最好前往正规医院就诊，完善X片等检查，明确疼痛原因，对因进行准确、有效的治疗，避免耽误治疗。
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