鳕鱼属深海鱼类，其鱼肝油效果佳；鳕鱼不杂食、干净、无污染，其鱼肝油品质安全、可靠；是世界公认的婴幼儿最理想的鱼肝油来源,因此，孩子应选择含维生素D达预防缺钙量的保健食品鱼肝油，但成人应选择含少量维生素D的保健食品鱼肝油鱼肝油乳和鱼肝油丸有什么区别,青少年吃鱼肝