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月经期水肿的原因及调理有些女性在月经期出现浮肿，浮肿部位和程度因人而异，但以上眼睑较明显。上眼睑肿胀，发亮光，病人有沉重感，严重时外观像“蚕宝宝”。面部浮肿者，面部有绷紧感觉，手指浮肿时有肿胀感，从而影响手指的灵活性。脚的浮肿，使病人感到穿鞋紧脚，手按压足背及踝部皮肤时，可出现凹陷2024-02-01
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食物怎么搭配营养更高？调理气血：莲藕配玫瑰花莲藕的维生素C含量丰富，还有多酚类化合物、过氧化物酶，能把身体内的垃圾打扫干净。中医认为生藕可以凉血生津，熟藕可以补脾益血，最好的食用方法是将莲藕清煮或者用来调粥，都可以起到行气通气的作用。搭配玫瑰水：将开水中直接添加玫瑰花苞，一次5粒左2024-01-30
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胃痛怎么办？中医艾灸帮您缓解胃痛秋冬季节是肠胃疾病的高发期，以前有的老胃病也很容易在这个时候复发。胃痛发生时让人难受不已。那么胃痛怎么办呢？什么方法可以缓解胃痛？下面小编给大家介绍中医缓解胃痛推崇的艾灸法。凡是由于脾胃受损，气血不调所引起胃脘部疼痛的病证，又称胃脘痛。胃痛的症状往往表现在食欲2024-01-25
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冬春交接 女人饮食可补出好血色血气对于女人来说非常重要，血在心气推动下循环在脉道之中营养周身，它内注五脏六腑，外滋四肢百骸，是维持人体的重要物质。尤其是在冬春交接的时候，更要注意保养。女人是因血而生，经、带、胎、产等生理特点使补血成了女人保证健康的一种宿命，而现代的饮食习惯与生活作息更让补2024-01-20
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口臭的原因有哪些？口臭怎么办？口臭就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。口臭令人尴尬自卑，但同时更应该警惕身体的疾病。口臭怎么办呢?下面小编给大家介绍。自测口气的方法：将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气，就可闻到2024-01-19
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女性在夏季的最佳消暑食品是什么有不少的女性朋友都希望可以消一消暑，从而让生活少了很多的负担，让身心不再困乏，那么女性在夏季的最佳消暑食品是什么呢？针对于此类问题，那么在下面的文章中将会进行具体的描述了。最佳消暑食品：绿豆绿豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。绿豆汤是民间最常用的消暑2024-01-19
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女人养胃吃陈皮 小编教您自制养胃陈皮女人冬季多喝热汤，既美味有养生，在汤中放入几片陈皮，不仅能够改善味道，还能起到缓解胃部不适等症状。今天小编教您自制养胃陈皮，赶紧学起来吧！中医认为陈皮味辛苦、性温，具有温胃散寒、理气健脾的功效，适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。现在在很2024-01-15
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冬季女性喝点热姜水 预防7种小毛病冬天很多女性都怕冷，手脚冰凉。此时，女性朋友们可以喝点热姜水，能够加强气血循环，改善畏寒体质。而有痛经症状的女性，经前和经期喝点热姜水，也能暖宫缓解痛经。除此之外，热姜水还有助预防感冒、偏头痛、口腔溃疡等问题，女性要学会妥善运用，为自己筑起一道健康屏障。热姜水2024-01-10
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消除准妈妈胀气的方法胀气是由于饮食习惯、荷尔蒙改变，以及活动量减少而引起的。这里有八个消除准妈妈胀气的方法，一起来看吧。1、少量多餐─帮助胃部消化速度进行。要有效纾缓胀气，改变饮食的习惯是首要之务。如果准妈妈已经感到肠胃胀气，却还进补又进食大量食物，在增加肠胃消化的负担下，只会令2023-12-29
