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女人经期滋阴补肾不可缺少的10种食物滋阴，中医名词，指滋养阴液的一种治法。适用于阴虚潮热，盗汗，或热盛伤津而见舌红、口燥等症。常用药物如沙参、玉竹、天冬、石斛、枸杞子等。女人经期需要滋阴补肾，那么经期滋阴补肾不能缺少的食物有哪些呢？1、黑豆黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且2024-01-08
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子宫肌瘤饮食不要太精细子宫肌瘤是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。多无症状，少数表现为阴道出血，腹部触及肿物以及压迫症状等。那么，如何控制病情的恶化呢?应该从饮食开始护理，子宫肌瘤病人应该饮食注意什么?1、子宫肌瘤饮食不要太精细,在日常中,大部分人常以高蛋白质、高热量的饮食为主,忽略2024-01-04
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秋季去火护嗓多吃三宝秋季是干燥的季节，由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服，容易上火，因此，秋季保健养生一定要注意补水保护嗓子。多吃些保护嗓子的食物可以帮助大家缓解嗓子干痛的现象，给大家推荐去火护嗓三宝。护嗓宝贝——梨梨，柔软多汁，味甘性寒，有清热、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季2024-01-02
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女性秋季进补 谨遵3步走爱美是女性的天性，但是想要变美，不仅需要外部护理，还需要从内部调养。保持乐观的心态、坚持适量运动、饮食营养全面充足、尽量避免环境污染等，也能让您变得更美。那么秋季吃什么好呢？自行进补第一步：学会舍少吃辛辣刺激食物中医认为，秋季肺气较旺，而辛味入肺，如果饮食再吃2023-12-29
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冬季坐月子推荐7道滋补美食冬季新妈妈坐月子不仅要注意补血，随着天气的变凉身体也会容易虚寒，御寒饮食也很重要，下面推荐7道补血又御寒的炖品，让新妈妈们这个冬季坐月子不太冷。1、鲇鱼鸡蛋羹将鲇鱼1尾去内脏洗净。锅置火上，加入适量清水、鲇鱼，煮至鱼熟时，卧鸡蛋2个，再加入葱、姜、精盐、味精、2023-12-26
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女性养生：2款滋阴补肾食物吃出好气色滋阴补肾是很多女人养生的必修课，滋阴补肾可以让女人养出好气色。滋阴补肾可以通过饮食调理进补。那么吃什么可以滋阴补肾呢?小编给大家介绍2款补肾食谱，让您吃出好气色。原料：母鸡1只，人参15克，水发玉兰片10克，水发香菇15克，火腿肉10克，盐、黄酒、味精、葱、姜2023-12-23
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老年人吃补药先测体质 老人体质弱该补些什么老年人应根据身体的实际情况确定是否需要补充剂。补充剂并不适合每个人，不应该补充，但会增加身体的新陈代谢和排泄负担。如果只是为了加强身体，那么你可以通过日常饮食来吸收营养。体质太虚拟不能随意补充，否则“虚拟不补充”，但补充混乱。内热干燥、肝阳上亢的老年人，如果大2023-10-20
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复方阿胶浆的功效与作用是什么？复方阿胶浆这个词经常出现在电视上或一些媒体广告中，我经常听到周围的人服用这种药。当我身体虚弱时，我想到了电视上广告的药物。如果我想知道我是否合适，具体的功能和功效是什么，让我们看看。复合阿胶浆是一种中成药，属于一种滋补中成药，其成分主要包括阿胶、红参、熟地黄、
2023-10-12
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胶类中药老人要慎服 65岁老人可以吃阿胶吗进入老年后，胃的消化功能逐渐减弱，表现为饮食减少，吸收能力差，特别是对难以消化的食物。胶水中药通常更粘，更难吸收。因此，老年人应谨慎使用。以阿胶为例。阿胶是驴皮煮的胶块，具有补血止血、滋阴润肺的功效。对于气血不足的老年人来说，适量服用是理想的补品。但由于阿胶粘
2023-10-08
