月经期间，由于大量经血的流失，很多女性都会出现贫血，因此女人在月经期间养血补血是非常重要的。今天微微健康网小编就来给大家介绍经期五大养血法，让女性朋友在月经期间也能够气色红润。经期五大养血法一、神养月经期间心情一定要保持愉快，性格要开朗，不仅可以增进机体的免疫

有些女性的身体素质是不好的，会出现月经不调的问题，而且脸色苍白，怕冷，经期间的时候会觉得自己头晕乏力，睡觉也是睡不好的，而且还出现了呼吸困难的问题，曾经还出现了昏厥的问题，这些有可能是您贫血了。经期贫血该怎么办好呢？经期贫血怎么办？1月经期间发生贫血问题的话，

面色红润的女人才更有魅力。出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花等等症状时，总在提醒您要及时补气血。那么女性应该如何补气养血呢？以下四养方法，就能补足气血。赶紧一起来看看吧。以药养血中医养生主张贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶

贫血对女性而言，严重影响健康与美丽，因为贫血会出现皱纹、白发、步履蹒跚等衰老的症状，所以女性血液充足，才能脸色红润，必须重视养血，下面微微健康网小编就为大家介绍一下荐养血法让女人红润更动人。神养心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，

女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养

绞股蓝是葫芦科植物绞股蓝的干燥地面部分。主要产于陕西和福建。传统医学认为绞股蓝药性甘、苦、微寒，属于脾肺经络。具有益气健脾、化痰止咳、清热解毒、化浊降脂的作用。用于治疗脾胃气虚引起的倦怠食少、肺虚咳嗽、喉咙痛、高脂血症。功效作用绞股蓝具有益气健脾、化痰止咳、清

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