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女人留住美丽 三大保健武器不可少女性30以后，身体机能会慢慢下降，这个时候，想要留住美丽的女性，就要开始注意保养了，保养除了最好的保养品外，以下3大武器是女性保健养生必备的。武器一：进补目标：养血调查显示，30%以上的女性有程度不同的贫血，所以“妇女要以养血为本”，对于患有月经不调，经量过多2024-01-23
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春季怀孕易早产的说法有依据吗春季怀孕就容易流产吗?对此，专家认为，产妇早产与病毒感染、过度劳累、外伤、细菌性感染等因素有关，但与季节因素关系并不大，因此春季怀孕容易早产的说法并无太多科学依据。但需要注意的是，孕妇应当定期做围产期保健、保持愉悦心情、注意饮食卫生，避免过度精神刺激、过度劳累2024-01-23
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教您4大养血方法轻松告别黄脸婆由于女性生理有周期耗血多的特点，因此在日常生活中一定要注意养血。气血不足的女性容易出现脸色暗沉、怕冷等症状，这些轻则影响女性的面容，严重的则威胁健康，对女性不利。那么女性要如何养血呢？下面小编给大家推荐4个养血方法。自测一下：您是否需要补血?在下列选项中选出与2024-01-21
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治痔疮，不容错过的5种美味粥如何治痔疮?中医认为，痔疮是由于肠胃内热蓄积所引发的，所以要清除肠胃里的积热，以保持肠胃顺畅。那么吃什么治痔疮效果比较好呢?下面小编给大家介绍几种食疗方法：新鲜红薯250克切碎、粳米200克、白糖适量，加水2000毫升，煮成粥，早晚温热顿服，可治便血和大便秘结2024-01-17
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手脚冰冷吃什么可以缓解症状？手脚冰冷的原因是什么?这是很多有手脚冰冷现象的人常问的问题。其实导致手脚冰冷的主要还是自身的原因。因此要通过调理身体来改善这种情况。下面小编给大家介绍手脚冰冷吃什么呢?中医认为，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量2024-01-15
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滋阴补血吃什么好？10食物有助滋阴补血女性需要经常性的滋阴补血，滋阴补血不但能让女性面色更加红润健康，还能预防贫血症的发生，因此建议女性要注意滋阴补血。女性滋阴补血可以从日常饮食开始，那在日常生活中滋养补血的食物有哪些?一起来了解看看。当归用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作2024-01-11
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贫血4招让女性延缓衰老保持青春贫血会让人的面色看起来苍白蜡黄，犹如黄脸婆，因此女性最好远离贫血。女性贫血怎么办?要如何远离贫血的危害?小编盘点4招让女性从此告别贫血困扰。参加体育锻炼运动是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外，传统中医学认为“久视伤血”，2024-01-04
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春季养生补血吃什么？春季做好养生补血工作，让女性一年四季面若桃花。女性吃什么补血好?女性补血可以选择食疗补血，常见的补血食疗有红枣、红豆、动物性食物等，下面小编为大家介绍几款适合春季养生补血食谱。红枣粳米粥龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克，同煮成粥，热温服。用红枣核桂圆代2024-01-04
