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女人7个重要时期的补血方案女人的一生有很多“出血”的时候，甚至每个月都会出血。所以补血是女性的保健养生重点之一。那么在女人失血的特殊时期中，哪种补血方法更合适呢？卵泡期枸杞补血此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补2024-02-13
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酒精肝患者养肝护肝的几种汤肝是人体主要的解毒器官，也是最容易受伤害的。特别是经常喝酒的人，容易得酒精肝。饮食疗养是肝病治疗里常用的辅助方法。酒精肝患者通过食疗，可以收到药半功倍的效果。养肝片小编给大家推荐以下5类养肝汤。香菇芝麻肉汤。香菇含有多种人体必须的氨基酸和微量元素，如铁、铜、锌2024-02-06
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调节女人气血不足的养生疗法气血不足怎么办?中医认为可以从饮食、中药、运动及经络疗法来改善气血不足的症状。现在就带您一起来具体了解女人调节气血不足的养生疗法。饮食疗法：夏季气血不足怎么办?平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂2024-01-29
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6种食物让女人气色好 不做黄脸婆爱美之心，人皆有之，特别是女人，每个女人都希望拥有如花的美貌和气色，气色红润的女性更吸引人，更迷人，女人都不想当黄脸婆，那么您是黄脸婆吗?女人气色不好吃什么呢?气色不好怎么调理呢?气血不好，其中最大的“敌人”之一便是贫血。一旦患上了贫血，随之而来的便是面容憔悴2024-01-24
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女人留住美丽 三大保健武器不可少女性30以后，身体机能会慢慢下降，这个时候，想要留住美丽的女性，就要开始注意保养了，保养除了最好的保养品外，以下3大武器是女性保健养生必备的。武器一：进补目标：养血调查显示，30%以上的女性有程度不同的贫血，所以“妇女要以养血为本”，对于患有月经不调，经量过多2024-01-23
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春季怀孕易早产的说法有依据吗春季怀孕就容易流产吗?对此，专家认为，产妇早产与病毒感染、过度劳累、外伤、细菌性感染等因素有关，但与季节因素关系并不大，因此春季怀孕容易早产的说法并无太多科学依据。但需要注意的是，孕妇应当定期做围产期保健、保持愉悦心情、注意饮食卫生，避免过度精神刺激、过度劳累2024-01-23
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教您4大养血方法轻松告别黄脸婆由于女性生理有周期耗血多的特点，因此在日常生活中一定要注意养血。气血不足的女性容易出现脸色暗沉、怕冷等症状，这些轻则影响女性的面容，严重的则威胁健康，对女性不利。那么女性要如何养血呢？下面小编给大家推荐4个养血方法。自测一下：您是否需要补血?在下列选项中选出与2024-01-21
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治痔疮，不容错过的5种美味粥如何治痔疮?中医认为，痔疮是由于肠胃内热蓄积所引发的，所以要清除肠胃里的积热，以保持肠胃顺畅。那么吃什么治痔疮效果比较好呢?下面小编给大家介绍几种食疗方法：新鲜红薯250克切碎、粳米200克、白糖适量，加水2000毫升，煮成粥，早晚温热顿服，可治便血和大便秘结2024-01-17
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手脚冰冷吃什么可以缓解症状？手脚冰冷的原因是什么?这是很多有手脚冰冷现象的人常问的问题。其实导致手脚冰冷的主要还是自身的原因。因此要通过调理身体来改善这种情况。下面小编给大家介绍手脚冰冷吃什么呢?中医认为，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量2024-01-15
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滋阴补血吃什么好？10食物有助滋阴补血女性需要经常性的滋阴补血，滋阴补血不但能让女性面色更加红润健康，还能预防贫血症的发生，因此建议女性要注意滋阴补血。女性滋阴补血可以从日常饮食开始，那在日常生活中滋养补血的食物有哪些?一起来了解看看。当归用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作2024-01-11
