一般没有孕妇补血效果最好最快的东西。孕妇通常可以吃铁剂类药物补血，在饮食上也可适量多吃含铁比较丰富的食物。具体如下：在怀孕期间，如果孕妇出现缺铁性贫血的病情，可在专业医生的指导下，吃富马酸亚铁片、硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等铁剂类药物治疗，同时建议补充叶酸，通常

产后补铁可以补3~6个月，具体的时间要根据自身的情况遵医嘱用药，避免摄入过量，反而引起不良的反应。女性分娩后丢失大量的血液，容易引起缺铁性贫血，比较严重的缺铁，一般建议补铁3~6个月的时间，可以服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等，同时口服维生素C片等，可以促进铁的

铁元素在孕期是非常关键的营养素。根据《中国居民膳食指南》中的建议，孕晚期每天补充的铁元素量在29mg左右。具体建议遵医嘱而行。孕晚期一般是指怀孕28周以后，此时胎儿的体积较大，对营养的需求较高，所以要注意加强营养，尤其要注意铁的摄入量。铁参与血红蛋白的合成，血