大拇指劳损，可能与腱鞘炎、骨质增生、骨性关节炎等因素有关。疾病的类型不同，恢复方法也不一样，可明确病因后在医生指导下采取针对性的药物治疗、物理治疗，严重时还应进行手术治疗。具体分析如下：1、腱鞘炎：可引起关节疼痛、肿胀等症状，对于腱鞘炎，可遵医嘱应用抗炎镇痛类

腰酸困酸困的，是指腰部存在酸胀疼痛的症状，可能是过度劳累、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生等因素所导致。建议及时就医，确诊以后进行相应的治疗，包括一般治疗、药物治疗、物理治疗或手术治疗等措施。具体介绍如下：1、过度劳累：长时间进行体育运动，可能会导致腰部

34岁失眠太严重了，可能是植物神经紊乱、阴虚火旺、心脾两虚、肝郁化火症等原因所致，可以通过一般治疗、药物治疗改善症状，具体如下：1、植物神经紊乱：精神过度紧张，焦虑压力比较大，诱发植物神经紊乱，导致失眠严重，可以通过调节情绪、释放压力、心理疏导等方式，提高睡眠