月经中出现血块可能由多种原因引起，包括子宫内膜脱落不完全、过度劳累、子宫肌瘤、子宫内膜异位症和血液凝固障碍等。为了减少血块的出现，我们应注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，并在医生指导下进行适当的治疗。对于症状严重或持续不缓解的情况，应及时就医，以便得

宫腔镜人流术指宫腔镜人工流产手术。宫腔镜人工流产手术后10天还有褐色分泌物，可能是正常现象，也可能是子宫内膜炎、子宫复旧不良等原因引起的。建议患者及时就医，根据其原因在医生的指导下给予针对性的措施。具体如下：1、正常现象：宫腔镜人工流产手术后阴道持续出血大概在

月经不调的调理方法因人而异，没有绝对的最佳治疗方法，但可以从饮食调整、生活习惯改善、适度运动、心理调节、中医调理等方面改善。具体分析如下：1、饮食调整：保持饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、新鲜蔬菜和水果。适量