手指头酸痛，可能是活动过多、寒冷刺激、骨性关节炎、腱鞘炎等原因导致的。建议先去医院就诊，明确原因后，谨遵医嘱对因治疗。具体情况分析如下：1、活动过多：如果长时间的用手工作，有可能会造成手指关节劳损，出现疼痛、麻木等症状。建议多注意休息，可改善症状。2、寒冷刺激

半月板损伤可能是运动损伤、膝关节劳损、骨关节炎、膝关节外伤、年龄原因等，可通过物理治疗、药物治疗或者手术治疗等方法改善。建议到正规医院进行检查，在医生指导下进行治疗。1.运动损伤：如果运动比较剧烈，可能会导致半月板受到损伤，引起关节炎疼痛。可通过休息、冷敷，帮

腰部左侧疼痛，可能是急性损伤、腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症等因素所导致，病因不同，缓解方法也不一样，缓解包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。具体介绍如下：1、急性损伤：比如受到外力打击或者是肌肉急性拉伤，在急性期，进行冷敷制动处理，避免肿胀加重，恢复