平时生活中养肝补血的食物比较多，包括菠菜、黑芝麻、红枣、阿胶等食物。想要养肝补血，也可以到医院就诊使用药物调理。1、菠菜：菠菜是平时生活中比较常见的一种食物，含有大量的维生素和无机盐，能够补血养肝，平时可以适当吃一些菠菜。2、黑芝麻：黑芝麻也能够起到补血养肝的

阿胶糕建议避开晚上的时间吃都是可以的，其它时间没有具体限制，阿胶糕作为一种食疗的方法，可以每天少量吃，能补气益血。阿胶糕并没有明确规定服用的最佳时间，每一天当中可以避开晚上的时间服用，主要是因为阿胶糕比较滋腻，如果在晚上的时候服用阿胶糕可能会难以消化，长时间在

女生睡不醒可能是身体过度劳累、妊娠、气血不足、肾阳虚、痰湿等原因，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：1、身体过度劳累：女生在平时做重体力活动，身体过度劳累的情况下，可能会出现睡不醒现象，一般通过充足休息，能够使症状得到改善。2、妊娠