气短胸闷并经常想深呼吸可能是情绪紧张或焦虑、长期久坐或缺乏运动、鼻窦炎、过敏性鼻炎以及心力衰竭等原因引起的，建议到医院做检查。1、情绪紧张或焦虑：情绪紧张或焦虑会导致呼吸急促、胸闷等症状，使人感到需要深呼吸来缓解紧张情绪。可以通过深呼吸、放松技巧、休息、运动等

孕30周胸闷、气短、喘不过气，如果产前检查都正常，大多是因为子宫体积明显增大、近期过量饮食、体重增加迅速或者吃太咸而导致的摄入水分多，体液增多，而增加了心肺负担导致的，也有可能会因为妊娠期高血压疾病、高敏性支气管炎、心功能异常等疾病引起的，需要根据检查的结果做

怀孕4个月侧着睡肚子扯着疼，可能是假性宫缩、子宫压迫、先兆流产、流产、妊娠高血压疾病等引起的表现，需要根据不同的病因，在医生的指导下给予相应的改善或治疗措施。具体介绍如下：1、假性宫缩：如果怀孕4个月的孕妇出现假性宫缩，子宫收缩不规律，可牵拉腹部，就会引起侧睡