青少年半夜睡不着一般是压力过大、环境因素、精神不佳、生物钟紊乱、神经功能衰弱等原因导致的。应及时调整，还需要到医院检查。1、压力过大：在精神压力以及学习压力比较大的情况下，有可能会导致大脑处于疲劳的状态，对于睡眠的质量也会造成影响，可能会出现睡不着。平时应该做

大姨妈通常是指月经。来月期头晕，可能是激素水平变化、睡眠不足、体质虚弱导致，也可能是低血糖、失血性贫血等疾病所引起，建议月经期注意休息、保证充足的睡眠、进食富含营养的食物，帮助恢复体力。必要时到医院妇科进行诊断，如低血糖所导致，建议进食含糖的饮料、食物，遵医嘱

舌苔发白、舌头发麻发涩，可能是由于过敏反应导致，也有可能是胃肠道功能紊乱、湿气过重等导致，如果症状持续，建议及时就诊，在中医大夫的辨证论治下，根据不同的病因采取针对性的治疗。具体分析如下:1、过敏反应：既往有过敏史，在接触到容易导致过敏的食物或其他过敏的物质，