月子通常是指产褥期,此时女性身体较为虚弱,子宫尚未恢复完全,容易受到病毒、细菌等病原体侵袭而出现子宫下垂的情况。如果月子没做好子宫下垂,可以通过避免过早从事重体力劳动、保持良好饮食、加强外阴护理、保持良好心态等进行改善,如果症状较为严重,还可以遵医嘱进行手术治疗。
1、避免过早从事重体力劳动:建议女性在产褥期要注意休息,避免过早从事重体力劳动,否则可能会因为身体虚弱,无法支撑子宫正常恢复,出现子宫下垂的现象,建议多休息,待身体恢复后再进行重体力劳动;
2、保持良好饮食:建议女性多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,还要多吃富含维生素的食物,如芹菜、白菜、苹果、香蕉等,可以补充所需的营养成分,在一定程度上能够辅助子宫恢复,避免吃辛辣、刺激、油腻的食物,如辣椒、大蒜、肥肉等;
3、加强外阴护理:建议定期清洗外阴,并且及时更换卫生巾,避免病原微生物趁机感染子宫而出现子宫下垂的现象。另外,女性在产后可以适当进行提肛运动,改善盆底肌肉的张力;
4、保持良好心态:女性在产后要保持良好的心态,避免情绪过于激动或者焦虑,否则可能会影响内分泌而导致子宫下垂。建议多与家人沟通、交流,适当出去走动,转移自己的注意力;
5、手术治疗:如果女性在产褥期出现子宫下垂的情况比较严重,比如子宫脱垂到阴道口处,可以遵医嘱进行手术治疗,比如曼氏手术、盆底重建手术等。
优质文章排行榜
最新资讯
复方虎杖氨敏片能和乙酰氨基酚片一起吃吗 复方北豆根氨酚那敏片能不能同中药一起服用
婴儿开塞露用了好吗 开塞露会有副作用吗
三年不发病的还会是尖锐湿疣携带者吗
复方无花果含片能和抗病毒口服液一起吃吗 复方无花果含片的药物相互作用有哪些?
中医抗击新冠有哪些药方 金银花颗粒对新冠有治疗作用吗
筋骨跌打丸(福东海)孕妇能吃吗 跌打丸的禁忌有哪些
卵泡发育不良吃什么长得好
2型糖尿病能吃花生粥吗
药品推荐
-
抗病毒口服液
清热祛湿,凉血解毒。用于风热感冒、流感。
杭州老桐君制药有限公司
-
力纬 帕拉米韦氯化钠注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括:H1(H1N.),HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奥司他韦不能控制的重症型流感。
广州南新制药有限公司
-
可威 磷酸奥司他韦颗粒
1.用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感,但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
-
络活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品适用于高血压的治疗;适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗;用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗,均可单独应用,也可与其他抗高血压药物、抗心绞痛药物联合应用。
辉瑞制药有限公司
-
思密达 蒙脱石散(原味)
用于成年人及儿童急、慢性腹泻。
博福-益普生(天津)制药有限公司