孕妇在吐恶心的时候吃什么菜清凉，孕妇吃什么菜止呕吐

1，孕妇吃什么菜止呕吐

你可以在不想吐的时候吃东西，可以吃些少油、清淡的食物，比如新鲜水果蔬菜，小米粥等。 介绍两个小菜给你，一定能让你有食欲的。 1.皮蛋豆腐（如果觉得皮蛋黄引起恶心，可以只用皮蛋清）。1盒豆腐配2只皮蛋，两样都切成小丁，放入适量盐、味精，拌匀即可。 2.炝拌笋丝 莴笋去皮洗净切丝，放开水中焯一下至半透明时捞出，立即放入事先准备好的凉开水中冷却，然后捞出放入容器中；红色的柿子椒去蒂，籽，洗净切丝放入盛有笋丝的容器中备用。锅内放少量油烧热后放入花椒适量爆香制成花椒油，趁热将花椒油倒入容器中，搅拌均匀后，放适量盐、味精及少许香油，继续拌匀，即可食用。 酸的姜

怀孕反胃期间吃什么最好\">2，怀孕反胃期间吃什么最好

专家提醒，要减少妊娠反应，孕妇应从以下几个方面进行饮食调节： 第一应选择易消化、能增进食欲的食物，口味宜清淡。 第二，应少食多餐，进食时间随时调整，不可拘泥于一日三餐，坚持在呕吐之间进食。 第三，应尽量适应妊娠反应引起的饮食习惯的短期改变，照顾孕妇个人的嗜好，不要片面追求食物的营养价值，待妊娠反应停止后再逐渐纠正。 第四，孕早期妇女应注意适当多吃蔬菜、水果、牛奶等富含维生素和矿物质的食物，为减轻恶心、呕吐的症状，可进食面包干、馒头、饼干、鸡蛋等。对于一般的恶心、胃口差等妊娠反应，可在医生指导下补充适量的B族维生素，以减轻妊娠反应症状。 第五，坚持每天适量的运动，增强体质，呼吸新鲜空气，放松心情也是减轻孕吐的一种精神辅助疗法。

3，怀孕想吐吃什么比较好

你好,一般来说,孕妇在怀孕初期,常会出现恶心,呕吐等反应,提倡少吃多餐,不吃油腻和辛辣食物,可缓解恶心,呕吐等妊娠反应. 多数妇女在怀孕后1~3个月内,常出现恶心,呕吐,特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐,也有的呕吐很严重,此谓“妊娠反应”.有不少人认为,孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐,还有的孕妇因怕呕吐就不想进食.实际上不进食不但不能减轻呕吐,而且还会使孕妇缺乏营养供给,对母婴都不利. 孕妇恶心,呕吐现象的产生,主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致.轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗,更不要禁食或少吃.相反,如果多吃一些食物,还会感觉好一些.最好每天吃6次饭,少吃多餐,准备一些饼干,随时吃一点,清晨喝杯牛奶更好.吃完饭后,卧床休息20~30分钟,恶心时再吃几块饼干,恶心就会好一些.此外,还要注意调节饮食,不要吃难以消化的食物,多吃些淀粉类食物如面包,饼干,土豆,米饭等. 许多孕妇早期妊娠反应较严重,恶心呕吐不能进食,医生往往允许服用少量维生素B6以止吐.而有些孕妇以为维生素B6是维生素,是人体所需物质,没有坏处,就较多较长时间地服用.其实过多的服用对胎儿是有害的. 由于长期过多服用维生素B6,致使胎儿对它产生依赖性,医学上称之为维生素B6依赖性.

4，怀孕恶心吃点什么可以减轻恶心

1.生姜橘皮 生姜10克橘皮10克加红糖调味煮成糖水作茶饮 2.生扁豆粉 将生扁豆75克晒成干研成细末每次10克用米汤送服 3.梅干菜瘦猪肉 梅干菜1克榨菜15克瘦猪肉丝100克食盐味精适量共煮汤服常服 4.鲜柠檬汁 鲜柠檬500克去皮核切小块放入锅中加250克白糖浸渍24小再用小火煨熬至汁液耗尽待冷却再拌入少许白糖即可食用每日1剂日服2次 5.柿蒂灶心土 柿蒂15克灶心土30克水煎滤汁调白糖服食 6.甘蔗汁 将甘蔗绞汁加生姜汁少许作茶饮 7.生姜韭菜生菜汁 生姜20克韭菜50克生菜50克共捣烂取汁服每日2剂7天为一疗程 8.梨丁香 梨1只丁香15枚梨去核放入丁香密闭蒸熟去丁香食梨 9.清蒸鲤鱼 新鲜鲤鱼洗净后两面斜切几刀使之易熟上锅清蒸不加任何调料水开后8分钟关火鱼熟即可 1.生姜橘皮 生姜10克橘皮10克加红糖调味煮成糖水作茶饮 2.生扁豆粉 将生扁豆75克晒成干研成细末每次10克用米汤送服 3.梅干菜瘦猪肉 梅干菜1克榨菜15克瘦猪肉丝100克食盐味精适量共煮汤服常服 4.鲜柠檬汁 鲜柠檬500克去皮核切小块放入锅中加250克白糖浸渍24小再用小火煨熬至汁液耗尽待冷却再拌入少许白糖即可食用每日1剂日服2次 5.柿蒂灶心土 柿蒂15克灶心土30克水煎滤汁调白糖服食 6.甘蔗汁 将甘蔗绞汁加生姜汁少许作茶饮 7.生姜韭菜生菜汁 生姜20克韭菜50克生菜50克共捣烂取汁服每日2剂7天为一疗程 8.梨丁香 梨1只丁香15枚梨去核放入丁香密闭蒸熟去丁香食梨 9.清蒸鲤鱼 新鲜鲤鱼洗净后两面斜切几刀使之易熟上锅清蒸不加任何调料水开后8分钟关火鱼熟即可 生姜10克橘皮10克加红糖调味煮成糖水作茶饮. 我那时是煮酸梅汤,难受就喝上一小口.用杨梅,如果没有用包装的话梅也可以,用水煮放点盐凉凉就行. 买一个柠檬,闻闻或者切一片泡水喝.管用. 我那时就是吃水果。觉得吃水果心里舒服些。你也可以试试看。 还有，坚持，过了这段时间就会好的。另外一定要多吃东西哦。这个时候是宝宝发育各种要器官，大脑的时候，很重要的，就算吐了也要坚持吃，这个时候不是为自己吃的，而是为了肚子里的小宝宝吃的，所以一定要坚持住。保证营养。我正正吐了一个月就好了。加油哦。