5.适当补充维生素，因为减肥的时候，吃的东西可能不像正常吃饭那么全，所以建议每天适当补充维生素，防止营养不良袖状胃手术减肥的优点怎么样,袖状胃减重手术在减肥外科医学界是相当热门的话题，而且其受欢迎的程度有明显的增加,才能有效的达到减肥效果,才能有效的达到减肥效果,有胃病的人怎样减肥。
1、袖状胃手术减肥的优点怎么样袖状胃减重手术在减肥外科医学界是相当热门的话题，而且其受欢迎的程度有明显的增加。因为手术会把切掉8成的胃体积，除了会降低食量外，还会减少刺激食欲的荷尔蒙Ghrelin分泌量，因此食欲也会降低。术后两年内约可减去10-15个BMI或七成多余的体重。对于那些BMI较高而又难以减低食量的人来说，袖状胃减重手术能达致理想的减重效果
2、有胃病的人怎样减肥?减肥不是短期的内快速的节食以及高强度运动就能成功的。之所以发胖，那是因为生活习惯出了问题，或者是吃得太多，或者是运动得太少，平时应当多运动，少吃高热量食物。才能有效的达到减肥效果，1、主食不是不能吃。前提是多食青菜，不但可以瘦身，青菜中的维生素还可以促进肤质细腻光嫩，2、不用拒绝所有肉类，可以吃脂肪含量低一点的肉，比如牛肉，鸡肉，鱼肉等。肉类主要是提供能量，对于发胖的作用远小于糖分，人们往往认为多食肉类会长胖，是错误的。3、严禁摄取甜食、酒及糖份高的水果，糖分是促人发胖的主要成分，是人的营养元素中重要的组成部分，多食会发胖。4、适当选择减肥瘦身产品，选择原则是纯植物不含铅汞等重金属无副作用的产品。5.适当补充维生素，因为减肥的时候，吃的东西可能不像正常吃饭那么全，所以建议每天适当补充维生素，防止营养不。
