三花茶效果好吗
女人如花，说的就是女人的容颜如鲜花般绚烂时光彩夺目，而逐渐枯萎乃至凋零也来的快。尤其是现代社会的女性不仅要和男性一样在各行各业发光发热、撑起半边天，还要处理好家庭、孩子、人情往来等琐事，精力消耗大。
所以，女人平时要注意养护自己的身体。除了要注意作息规律、放宽心，还应在饮食上多多注意。花茶的历史悠久，不同的花茶功效各异，同一种花茶也会有很多不同的搭配。喜欢喝茶的女性不妨试试花茶，会收到意想不到的好处哦。
一、玫瑰花最养女人
玫瑰花被称为“女人花”，主要就在于它对女人的好处真的是挺多的。值得注意的是，这里所说的玫瑰花，并不是平日里收到的表白利器玫瑰花，而是蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾，是很好的药食同源之品，味甘微苦性温，归肝、脾经。
《本草正义》中记载，玫瑰花气味芳香却不浓烈，药性温和，尤其擅长疏肝解郁、活血散瘀，对女性常见的肝气郁结、肝气不畅及经期不适等有很好的调理作用。
二、用玫瑰花泡水喝，这4种“黄金搭配”不要错过
1、“三花茶”：玫瑰花+茉莉花+鸡蛋花
与男性相比，女人天生情感细腻、常常忧劳多思。有些女性因家庭、工作等多方面的压力，长期郁郁寡欢、情绪不佳，长此以往很伤身。这类人可以试试“三花茶”：
冲泡方法：取玫瑰花3克、茉莉花3克、鸡蛋花3克、去核大枣（去核的红枣不易上火）2个。放入茶壶中，先用温水泡洗一次。再加入热开水浸泡数分钟，即可饮用。
三花茶泡好后芳香宜人，闻一闻都能让人心情舒畅。常喝三花茶不仅能缓解疲劳、舒缓解压，还能帮助调养脾胃、祛除湿邪，在补气补血上也有一定的好处。
2、“三红”茶：月季花+玫瑰花
女性多月经不调，在来经前或经期常会出现头晕乏力、情绪烦闷、两胸胀痛乃至小腹疼痛等问题。清代名医叶天士认为，“肝经病，则月经不调”，意思是说，月经不调多为肝气不畅，肝气郁结导致气血不畅，从而引起月经不调。
建议女性饮用月季玫瑰花茶，可以起到调经止痛的作用：
冲泡方法：取月季花、玫瑰花各9克（鲜品加倍），红茶3克，制成粗末。用沸水冲泡10分钟，随时可以服用，温饮，每日一剂。
饮用方法：如果平时有月经不调的问题，可以在来经前5天左右，连续饮用数日，经期就不要喝了。
3、“两花一竹”茶：玫瑰花+月季花+淡竹叶
作为女性总会有一些难言之隐，外阴搔痒就是其中一种，发生时十分尴尬不说，也很难受。抛开卫生及感染等因素外，女性的外阴搔痒多为肝火旺引起的。平日可以喝点“两花一竹”茶：
冲泡方法：取玫瑰花、月季花各6克，淡竹叶3克，以85℃以上的沸水冲泡，闷盖后5分钟左右即可饮用。
这种搭配不仅对缓解外因瘙痒有好处，还因为它本身能降肝火、疏肝理气，所以有不错的养肝护肝、活血散瘀的效果。
4、“芳香茶”——玫瑰花桂花茶
如果女性朋友平日里饮食不当或是不规律，容易引起胃寒。胃寒的表现主要是消化不良、口淡喜热饮，甚至会有胃痛、呕吐等反应。
有这种症状的人群可以试试桂花玫瑰茶，材料易得、冲泡也简单：
冲泡方法：取桂花、玫瑰花各3克，开水冲泡饮服，每日2~3次。
桂花性温味辛，与玫瑰一起泡水饮用，可以辅助温中散寒、暖胃止痛。玫瑰花和桂花搭配饮用，不仅对胃寒有好处，还能对因消化不良、肝气不舒引起的口气重有一定的缓解。
玫瑰花除了以上介绍的几种妙用，单独用来泡水喝或者洗脸时将玫瑰花瓣浸泡热水中，还有美容护肤的好处，可让皮肤光滑、细腻有光泽。不过，玫瑰花虽好，也不是任何时候或者任何人都可以用的。
三、玫瑰花虽好，这3点禁忌不可不知
1、不要与茶叶一起冲泡
茶叶中含有大量鞣酸，二者同用会削弱玫瑰花疏肝解郁等功效。
2、孕期、经期不宜饮用
玫瑰花活血化瘀作用较强，孕期和经期饮用不利健康。
3、便秘者不宜饮用
玫瑰花茶有很好的收敛固涩效果，但长期过多饮用会导致大便不畅。
温馨提示：
用于冲泡茶饮的玫瑰花一定要是干制品，因为这样的玫瑰花是经过阴干、晒干、烘干等工艺制作而成的，不可自己用市面上卖的鲜玫瑰花晒干泡茶。鲜花在种植过程中，往往会做防虫处理、喷施农药等，很可能存在农药残留超标等问题。
