跳绳时左腹痛，不跳就不痛，可能由饮食因素、跳绳时的姿势、呼吸肌痉挛、肠道痉挛、肌肉拉伤等原因引起。建议加强休息，如症状持续不缓解，建议及时就医做相关排查。具体分析如下：
1、饮食因素：进食过多会使胃肠道承受更大的压力，如果食物中含有大量油腻、辛辣等刺激性成分，也可能导致肠道不适。对于这种情况，建议在跳绳前不要过度进食，特别是难以消化的食物。如果已经出现腹痛症状，应立即停止跳绳并休息，同时可以通过热敷、按摩等方法缓解疼痛。
2、跳绳时的姿势：跳绳是一项全身性的有氧运动，需要身体的协调和平衡，如果姿势不正确，会导致身体失衡，对身体的肌肉、关节和韧带造成额外的压力和冲击，从而引发腹痛等症状。跳绳时正确的姿势应该是身体保持放松，腰部挺直，膝盖微曲，脚尖着地，手臂自然下垂或轻轻抬起，与身体保持一定的距离。如果跳绳时出现左腹痛的情况，可以尝试调整跳绳的姿势。
3、呼吸肌痉挛：如果跳绳之前没有进行适当的热身运动，跳绳时可能引起呼吸肌痉挛，可导致腹部疼痛、呼吸急促、肌肉僵硬等不适。建议及时休息、热敷、按摩等，以缓解肌肉紧张和疼痛。如疼痛严重，可以遵医嘱使用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
肠道痉挛：饭后或过饱时跳绳容易导致肠道功能紊乱，引起肠痉挛。此外，肠胃功能较差的人在跳绳时也可能出现肠痉挛。症状包括腹部疼痛、恶心、呕吐等。治疗方法包括休息、热敷、按摩等，以缓解肠道痉挛和疼痛。药物方面，可以使用解痉药如阿托品或山莨菪碱来缓解肠道痉挛。如果症状较严重，可能需要就医并使用处方药。
4、肠道痉挛：饭后或过饱时跳绳容易导致肠道功能紊乱，引起肠痉挛，症状包括腹部疼痛、恶心、呕吐等。需加强休息、热敷、按摩等，以缓解肠道痉挛和疼痛。
5、肌肉拉伤：跳绳属于剧烈运动，如果平时运动量较少，突然进行剧烈运动容易导致肌肉拉伤。症状包括局部疼痛、肿胀、活动受限等。建议加强休息、冷敷、压迫包扎和抬高等，以减轻肌肉拉伤和疼痛。
此外，如有腹部疼痛或其他不适症状，应立即停止跳绳并休息，以避免加重症状或引起其他并发症。如果腹部疼痛或其他不适症状持续时间较长或加重，应及时就医进行检查和治疗。
