不自觉的发出怪声，是指不经过自我意识就发出奇怪的声音，部分为生理因素，因精神高度紧张导致，也有部分为病理因素引起，常见疾病为鼻窦炎、小儿抽动秽语综合征等，建议到医院进行诊治。
一、生理因素：在悲伤，恐惧等情绪下，神经可能会受到刺激，过于敏感，发出不自觉的声音或者做出不自觉的动作。要调整心态，保持乐观平稳。
二、病理因素：
1、鼻窦炎：通常为慢性鼻窦炎，有鼻窦炎性堵塞，影响到呼吸功能，导致睡眠不安，在睡眠状态下一般会发出声音，如哼哼声，还有可能会出现呼吸困难，可遵医嘱应用抗炎的药物来进行治疗，临床常用药物有阿莫西林胶囊、头孢克洛片等。
2、小儿抽动秽语综合征：通常见于儿童或者青少年，原因不明，除了不自觉的说话之外，还有可能会出现肌肉抽动，抽动方式不规律，要注意适当引导，饮食加强营养，可能需要服用氟哌啶醇片、盐酸氟奋乃静片等，建议在医生指导下用药。
此外，精神分裂症也有可能引起该情况，先天遗传或者后天刺激等因素而引起，主要表现为自我认知、逻辑体验、精神情感等方面发生障碍，需要及时去医院神经内科就诊。
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