吃个饭就大汗淋漓，可能是环境因素、饮食因素、贫血、多汗症、糖尿病等原因，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、环境因素：如果周围的环境过热，没有采取任何的降温措施，在吃食物的时候有可能会伴随出汗的症状，可以适当的使用风扇或者是空调，有助于起到辅助降温的作用。
2、饮食因素：如果在平时的生活中喜欢吃一些比较烫的食物，比如粥或者热饭，食物在进入体内之后，由于生热会增加出汗，一般在改善饮食之后，症状会逐渐缓解，在平时可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃一些过烫的食物，比如热汤或者热饭。
3、贫血：身体中的血红细胞不能满足身体所需，导致贫血现象，有可能会伴随身体乏力、发热、出汗等症状。可以适当的吃一些阿胶或者大枣，有助于起到补气血的作用。如果贫血的症状较为严重，可以在医生指导下使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物进行治疗，可以起到补气血的作用。
4、多汗症：属于全身出汗量异常，增多性疾病，就是环境温度比较正常，在出汗的时候因为疾病发作，有可能会表现为大汗淋漓的症状。在平时需要做好局部的清洁卫生工作，使用温水清洗局部有助于缓解症状，必要时可以在医生指导下使用复芪止汗颗粒、灵芝北芪胶囊等药物进行治疗，有助于缓解症状。
5、糖尿病：是一种血葡萄糖水平慢性增高代谢性疾病，患者会伴随多汗的症状，而且会在吃饭的时候更加的明显。可以减少一些含糖量食物的摄入，比如糖果、蛋糕。同时可以咨询医生指导使用盐酸二甲双胍片、格列喹酮片、格列齐特片（Ⅱ）等药物进行治疗，可以减轻糖尿病。
除此之外，也可能是甲状腺功能亢进症等原因。在平时需要注意做好自身的护理工作，可以适当的喝一些温水，尽量减少对身体的刺激。同时也需要注意多补充水分，可以适当的喝一些温开水。
