下面一般是指会阴部位。女性会阴部位涨，坐凳子不舒服可能是过度摩擦、外阴炎、阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎等原因，男性会阴部位涨，坐凳子不舒服可能是长时间憋尿、尿道炎、前列腺炎、前列腺增生、肾盂肾炎等原因。建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下：
一、女性
1、过度摩擦：女性坐凳子时间过长，会造成阴部位长时间受到摩擦，通常会导致皮肤黏膜受损，表现为局部疼痛的症状。可以使用温水清洗，避免局部受到摩擦。注意局部卫生，建议穿宽松透气性较好的衣物。
2、外阴炎：可能是外阴皮肤或者黏膜发生炎症的原因，通常与长时间穿紧身不透气的内裤、病原体感染等因素有一定的关系，在坐凳子之后，有可能会导致病情发作，可能表现为外阴皮肤瘙痒、肿胀、溃疡等症。可以使用温水坐浴，使用40℃到50℃的温水，坐浴5分钟，可以使局部升温加速血液循环，减轻外阴炎症。如果症状较为严重，可以在医生指导下使用丁酸氢化可的松乳膏、阿莫西林胶囊、克霉唑栓等药物治疗，可以减轻炎症。
3、阴道炎：主要是各种病原体感染引起的阴道炎症，通常与不注重个人卫生有很大的关系，还可能是性生活过度频繁所致，患者主要表现为阴道分泌物异常、外阴瘙痒、灼热感等症状，而且在长时间坐凳子之后，导致症状加重，平时可以做好局部的卫生工作，保持外阴清洁。可以在医生指导下使用左氧氟沙星胶囊、奥硝唑片、替硝唑片等药物治疗，可以促进炎症消散。
4、盆腔炎：盆腔炎是女性常见的上生殖道感染性疾病，通常与病原体感染有一定的关系，还可能是性生活比较活跃等因素造成的，如果本身患有盆腔炎，在长时间坐凳子之后可能会对局部产生摩擦，导致盆腔炎发作，造成局部发热以及阴道分泌物增多。可以选择热敷的方法改善使用温水，对局部进行热敷，有助于促进血液循环缓解症状。也可以在医生指导下使用左氧氟沙星片、阿莫西林克拉维酸钾分散片、奥硝唑片等药物治疗，可以减轻盆腔炎症，减轻不适症状。
5、子宫内膜炎：子宫内膜感染病原体产生的炎症，在发病期间表现为下腹部疼痛及发热的症状，有时会造成异常分泌物。如果没有及时的更换内裤，在长时间坐凳子之后也会表现为局部不适症状。症状较轻，可以选择热敷疗法，使用温水坐浴的方式有助于促进血液循环，促使炎症吸收。可以在医生指导下使用克林霉素片、盐酸米诺环素片、阿奇霉素分散片等药物治疗，可以减轻炎症，缓解症状。
二、男性
1、长时间憋尿：长时间憋尿可能会造成膀胱过度充盈，坐凳子时间久了可能会对膀胱部位造成较大的压迫，也会表现为局部不适症状。可以及时的排尿，避免长时间憋尿，避免对膀胱造成刺激。
2、尿道炎：经常不注重个人卫生、细菌感染等原因，有可能会造成局部炎症反应，也会引起尿道炎，在患病期间，如果久坐凳子也会导致局部不适的症状，还可能会引起尿频、尿急、尿痛等症状。可以适当对局部进行热敷、按摩，有助于促进血液循环，可以改善尿道炎。可以遵循医生指导使用头孢曲松钠片、阿奇霉素片、左氧氟沙星片等药物治疗，可以促进炎症消散。
3、前列腺炎：可能是各种前列腺急慢性炎症的一种疾病，通常与受到细菌感染有一定的关系，可能会伴随尿频、尿急、尿痛等症状，严重的也会导致坐凳子期间不舒服。可以调整作息习惯，避免长时间熬夜。可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、左氧氟沙星片、前列舒通胶囊等药物治疗，可以减轻症状。
4、前列腺增生：前列腺增生是缓慢进展的过程，可能会造成中老年男性排尿困难，表现为尿频、尿急、夜尿增多等症状，在坐凳子期间表现的局部不适。需要做好局部的卫生工作，还可以选择温水清洗。可以在医生指导下使用盐酸阿夫唑嗪片、盐酸特拉唑嗪片、前列舒通胶囊等药物治疗，能够缓解前列腺增生引起的尿频尿急等症状。
5、肾盂肾炎：致病微生物造成的肾盂和肾实质炎症，通常伴随发热、寒战、腰背痛等症状，在患病期间，如果长时间的坐凳子，有可能会对机体造成影响。可以适当的吃一些鸡蛋、瘦肉，有助于补充身体所需的营养，也可以提高免疫力。可以在医生指导下使用左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊、头孢呋辛片等药物治疗，可以促进炎症消散。
除此之外，不排除是前庭大腺囊肿等原因，在平时需要做好局部的卫生工作，必要时建议到正规医院就诊，根据诊断结果采取治疗方法。
