脚抬起来，不受控制的抖，可能与神经刺激、过度劳累、特发性震颤、低钙血症、帕金森病等因素有关，建议通过一般治疗或者是药物治疗等方式改善。
1、神经刺激：在脚抬起来之后，可能会导致局部的神经受到刺激，从而会出现抖动，属于正常现象，一般不需要治疗。
2、过度劳累：如果平时过度劳累，可能会导致局部肌肉的疲劳、痉挛，在抬起来的时候可能会伴有抖动，建议通过按摩的方式来缓解，能够促进局部的血液循环。
3、特发性震颤：主要是手部、脚部等部位出现不可控震颤，可能与环境或遗传等因素有关，建议遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、偏瘫复原丸、阿司匹林肠溶片等药物治疗。
4、低钙血症：主要是血清钙离子水平下降，可能会导致神经和肌肉的兴奋性增加，引起肌肉痉挛性抽搐、抖动，建议遵医嘱使用维生素D2软胶囊、葡萄糖酸钙锌口服溶液、葡萄糖酸钙片等药物治疗。
5、帕金森病：是一种老年神经系统退行性病变，可能与环境或神经系统老化等因素有关，可能会出现静止时抖动，也会出现脚抬起来时的抖动或者是肌强直症状。建议遵医嘱使用多巴丝肼片、恩他卡朋片、盐酸普拉克索片等药物治疗。
除此之外，还需要考虑癫痫等疾病，如果出现不受控制的抖动症状，一定要及时就医进行检查，平时还要加强身体营养补充，做好保暖工作。
