头皮出汗多，头发总是湿的，可能是环境原因、精神紧张、多汗症、甲状腺功能亢进症或者肺结核等原因引起的。通过一般治疗或者药物治疗等方法改善。建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下：
1、环境原因：如果生活在高温或者闷热环境中，导致体温升高，促进汗腺分泌带走多余热量，导致头皮出汗多，头发总是湿。需要控制室内温度，适当降温，避免穿的过多或者过厚。若是出汗较多，可能会导致水分丢失，还要多喝温热水，每天饮水量控制在1500毫升到2000毫升。
2、精神紧张：因为精神焦虑、烦躁或者抑郁，可能会导致交感神经兴奋，引起头部或者面部、手掌等部位出汗增多，导致头发总是湿。需要通过自我调节改善，保持良好心态，多休息或者听音乐等方式，能够放松身心，改善身体出汗。
3、多汗症：一般是局部或者全身皮肤出汗量异常增多，若是头部出汗增多，汗液蒸发不畅，可能会导致头发变湿。需要加强个人卫生，勤洗头，避免受到风寒刺激，预防发生感冒。在医生指导下使用明矾溶液、醋酸铝溶液或者氯化铝溶液等外用药物治疗，若是病情比较严重，也可以采取汗腺切除术。
4、甲状腺功能亢进症：因为甲状腺激素产生过多，引起身体代谢亢进或者系统兴奋性增高，会引起心慌、手抖或者脖子粗烦躁等症状，如果交感神经过度兴奋，还会导致头部出汗多。需要多休息，保证规律作息，避免饮酒或者抽烟，配合医生服用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物治疗。
5、肺结核：可能是结核分枝杆菌感染引起的，会出现咳嗽、咳痰、低热盗汗等症状，盗汗比较明显，可能会导致头部出汗增多，引起头发湿。患病后需要在医生指导下选择足量足疗程的抗结核药物治疗，比如利福平片、盐酸乙胺丁醇片、异烟肼片等药物，避免擅自停药，定期到医院复诊。
