一般情况下，19岁胸疼可能与生理因素、压力过大、肋软骨炎、心肌炎、胸膜炎等原因有关。若症状无法缓解，建议及时就医，在医生指导下采取针对性的改善或治疗措施。
1、生理因素：通常若是19岁的女生出现胸痛的症状，可能是由于体内激素水平变化，部分女生可能会在月经前出现胸部胀痛的症状，属于正常的生理现象，一般不需要特殊处理。
2、压力过大：如果长时间精神压力过大，有可能会导致交感神经过度兴奋，从而对心脏产生一定程度的刺激，患者可能会出现胸闷、胸痛、呼吸困难等症状。建议患者及时通过深呼吸、听音乐、运动等自我调节方式来缓解压力，当压力得到舒缓后，症状可能会自行消失。
3、肋软骨炎：若患者存在肋软骨炎，由于软骨和周围组织存在炎症反应，炎症可能会刺激神经末梢，从而导致疼痛感觉传导，患者可能会出现胸痛、胸闷、皮肤发红等症状。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行，同时还可通过热敷的方法，促进血液循环，缓解不适症状。
4、心肌炎：当心肌细胞受到炎症和免疫系统反应的影响时，可能导致心肌细胞的损伤和坏死，使得患者出现胸痛、发热、气短等症状。建议患者遵医嘱，使用盐酸曲美他嗪片、辅酶Q10片、维生素C片等药物治疗。
5、胸膜炎：当患者存在胸膜炎时，炎症引起的渗出可能会刺激神经末梢，从而引发胸痛、胸闷、呼吸困难等症状。建议患者遵医嘱，使用头孢呋辛酯颗粒、青霉素V钾片、利福平胶囊等药物治疗，若病情较重，可通过手术治疗，比如感染病灶清除术、胸腔闭式引流术等。
此外，冠状动脉粥样硬化性心脏病、急性心肌梗死等原因，也可能会引发该症状。建议及时到医院做相关检查，同时，要保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，并注意情绪的调节，避免情绪波动过大。
