淤血发紫是由于局部皮肤受到撞击、挤压等外力作用，导致皮下微血管破裂，血液渗出并淤积在皮下组织中而形成的。这一过程伴随着局部皮肤的颜色变化，从初期的红色逐渐转变为淤青色、紫红色，最终随着淤血的吸收而恢复正常肤色。
如果淤血是由于外伤所致，且范围较小，那么恢复时间相对较短。通过局部冷敷、热敷以及适当的休息，淤血往往能在7到10天内得到明显缓解。这类淤血可能由于全身性因素导致，恢复时间相对较长。除了局部治疗外，还需要针对原发病因进行治疗，恢复时间可能长达数周甚至更久。个人新陈代谢速度的快慢也会影响淤血的恢复时间。新陈代谢快的人，淤血吸收速度相对较快，恢复时间也会相应缩短。年轻且身体健康的人通常恢复速度较快，而老年人或患有慢性疾病的人则可能恢复较慢。在淤血形成的初期，采取冷敷措施可以收缩局部毛细血管，减少血液渗出和肿胀，有助于减轻淤血程度。当淤血形成一段时间后，可以采取热敷措施促进局部血液循环和淤血吸收。对于较为严重的淤血，可以在医生指导下使用活血化瘀类药物进行治疗，以加速淤血的消散和吸收。
综上所述，淤血发紫的恢复时间因个体差异而异，但一般在7到14天之间。为了促进淤血的恢复，建议及时采取适当的治疗措施，并注意休息和观察淤血的变化情况。如果淤血长时间不消退或伴有其他不适症状，建议及时就医检查并治疗。
