健鞘膜炎通常是指腱鞘炎,腱鞘炎是一种常见的肌腱疾病,通常由于肌腱过度使用、损伤或炎症引起。腱鞘炎的常见治疗方法包括休息与避免活动、冰敷、药物治疗、物理治疗、注射治疗,可以去医院进行相关的检查,然后配合医生治疗。
1、休息与避免活动:减少或停止使用受影响的肌腱,避免加重炎症和疼痛的活动。避免重复性动作,减少肌腱的负担,必要时使用夹板或支撑带固定受影响的区域。
2、冰敷:使用冰敷可以帮助减少炎症和疼痛。在受影响的区域敷冰袋,每次大约15-20分钟,每天多次,特别是在活动后。
3、药物治疗:可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊或萘普生胶囊等药物治疗,可以减轻疼痛和炎症。
4、物理治疗:可以通过热敷、超声波治疗、按摩、拉伸和加强练习方式改善,有助于促进局部血液循环,帮助减轻疼痛。
5、注射治疗:可以按照医生建议使用地塞米松磷酸钠注射液、曲安奈德注射液等药物治疗,可以帮助减轻炎症和疼痛。
如果病情比较严重,可以采取腱鞘切开术或腱鞘切除术,以减轻肌腱的压力和恢复功能。治疗期间需要保持充足的休息时间,不建议使关节过度活动。