当面临分不清是例假出血还是宫颈出血的情况时，可以通过观察出血的多个特征来进行初步判断。这些特征包括出血时间、出血颜色、出血量、出血持续时间以及伴随症状等。若仍无法确定，建议及时就医，由专业医生进行诊断。
一、出血时间：例假出血，通常发生在正常的月经周期内，具有规律性，一般是21~35天来一次。宫颈出血，可能出现在非月经期，且通常没有明显的规律性，往往表现为接触性出血，如在性生活或妇科检查后出现。
二、出血颜色：例假出血，一般呈暗红色，除血液外，还混有子宫内膜碎片、宫颈黏液以及脱落的阴道上皮细胞。宫颈出血，颜色可能因病因不同而有所差异，可呈暗红色、褐色或鲜红色，有时与阴道分泌物一起流出。
三、出血量：例假出血，在第23天量比较多，之后逐渐减少，总失血量为2060ml。宫颈出血，一般出血量要少于月经血，但也可能因病情不同而有所变化。
四、出血持续时间：例假出血，持续时间一般为28日，平均46日。宫颈出血，持续时间长短不一，有时可能持续一两天，有时则持续时间比较长。
五、伴随症状：例假出血，通常会伴随经前综合征状，如腹痛、乳房胀痛等。宫颈出血，一般不会伴随这些症状，但可能因病因不同而出现其他相关症状，如阴道分泌物增多、异味等。
此外，由于个体差异和病情复杂性，这些判断方法并非绝对准确。因此，建议及时就医，由医生进行诊断和治疗。
