人参可以起到提高免疫力、抗疲劳和增强体力、改善认知功能、促进血液循环、缓解焦虑和压力等功效与作用，食用方法一般包括煮水、炖汤、煮粥，可以到医院检查，遵医嘱服用。
1.提高免疫力：人参被认为具有增强免疫系统功能的作用。可以将人参切片煮水喝，或将人参炖煮成汤品，以增强免疫力。
2.抗疲劳和增强体力：人参被认为具有抗疲劳和增强体力的作用。可以将人参炖煮成汤品或煮粥，或者将人参制成人参蜜，每日适量食用。
3.改善认知功能：人参被认为具有改善记忆和认知功能的作用。可以将人参制成人参茶，每日饮用一杯。
4.促进血液循环：人参被认为具有促进血液循环的作用。可以将人参切片煮水喝，或将人参炖煮成汤品，以促进血液循环。
5.缓解焦虑和压力：人参被认为具有镇静和抗焦虑的作用。可以将人参制成人参茶，每日饮用一杯，或者将人参制成人参丸，按照医生的建议服用。
人参在服用的时候一定要注意用法用量，并且还要注意药物相互作用，以免产生不良影响。
山药为薯蓣科植物，是多年生缠绕草本植物，是百姓餐桌上的常用食材；山药还可以入药，味甘，性平，归肺、脾、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用。1、补脾养胃：山药富含淀粉酶、黏液质等多...
【中药知识】 日期：2025-11-09
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【中药知识】 日期：2025-11-09
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【中药知识】 日期：2025-11-09
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【中药知识】 日期：2025-11-09
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【中药知识】 日期：2025-11-09
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【中药知识】 日期：2025-11-09
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【中药知识】 日期：2025-11-09
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【中药知识】 日期：2025-11-09
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【中药知识】 日期：2025-11-09
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【中药知识】 日期：2025-11-09
