预防黑色素七个小妙招一般是不存在的，一般可以通过规律睡眠、调整心态、日常防晒、饮食调理或是服用药物等方式改善或预防，但用药时要遵从医生指导。
1、规律睡眠：需要保持规律的睡眠，尽量避免熬夜，以免干扰到正常的机体代谢，刺激黑色素生成。
2、调整心态：平时需要保持愉快的心情，尽量避免过度紧张、焦虑，会干扰到正常的内分泌水平，容易造成黑色素沉着。
3、日常防晒：一定要做好防晒工作，在外出的时候可以佩戴遮阳帽或是遮阳伞，能够减少皮肤的色素沉着。
4、饮食调理：饮食方面可以多吃富含维生素C的蔬菜或是水果，比如西红柿、苹果，减少黑色素的生成，同时也能够促进身体的新陈代谢。
5、服用药物：可以在医生的指导下服用维生素C片、维生素E软胶囊或是氨甲环酸片等药物进行治疗，能够起到抗氧化的效果，在一定程度上也能够减少皮肤黑色素的堆积，起到预防的目的。
除此之外，也可以通过皮肤保湿、光子嫩肤、激光治疗等方式辅助改善黑色素，在治疗时一定要选择正规的医院，平时还要保持皮肤的清洁卫生工作。
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