小肚子指的是小腹。小腹冷冰冰，可能是腹部受凉、饮食不当、植物神经紊乱、胃肠功能紊乱、肠炎等导致的。建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、腹部受凉：如果穿的衣服比较少或腹部吹电扇、吹空调，可导致皮肤温度降低，触摸感觉冰凉。应注意保暖，增加衣物，避免吹冷风。也可使用毛巾沾40~45℃的温水，对腹部进行热敷。
2、饮食不当：如果过多吃寒凉、生冷的食物，例如冷饮、冰镇水果等，会导致摄入寒气，会出现小腹冰冷、腹痛等症状。应避免吃此类食物，应适量喝温热水，一般建议水温为60~70℃，有助于驱除腹内寒气。
3、植物神经紊乱：大多是因为心理社会因素引起的，例如长期压力过大，可导致植物神经发生紊乱，可能会出现异常感觉，例如手脚心发热、四肢麻木、身体冰凉等。应注意心理调理，避免压力过大，可以通过唱歌、跑步等方法缓解压力。并遵医嘱服用甲钴胺片、谷维素片、盐酸氟西汀片等药物治疗，可促进神经恢复。
4、胃肠功能紊乱：因饮食不当或情绪因素等，导致胃肠功能发生紊乱，胃肠蠕动异常可能会出现腹冷、腹痛、食欲不振等症状。可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散枯草杆菌、二联活菌颗粒、布拉氏酵母菌散等药物治疗，可调理肠道菌群，改善症状。
5、肠炎：在感染病原体之后引发肠道炎症，肠功能下降，吸收能力也会下降，可能会出现此症状，并伴随着腹泻、腹痛等症状。可遵医嘱服用诺氟沙星胶囊、盐酸左氧氟沙星片、蒙脱石散等药物治疗，可控制炎症。
此外，也有可能是其他原因造成的，例如肠息肉。如果没有其他不适症状，一般无需治疗，但如果伴随不适，则需及时就医排查。
