流鼻血手还抖一般是由情绪紧张、干燥空气、外伤、贫血、高血压等原因导致的。建议及时就医，可在医生指导下给予针对性的一般治疗、药物治疗。具体如下：
1、情绪紧张：情绪过于紧张也可能会导致流鼻血和手抖的现象，这可能与自主神经功能紊乱有关。可以通过每天坚持15分钟到30分钟的适量运动，如散步、游泳、爬山、娱乐游戏等，可以有效的缓解压力。
2、干燥空气：如果长期处于干燥的环境中，可能会导致鼻腔黏膜干燥，进而引发流鼻血的现象。可以改善环境湿度，或者使用加湿器等设备来增加空气湿度。
3、外伤：鼻子受到过外伤，可能会导致鼻腔黏膜破损，从而引发流鼻血的情况。如果鼻血流得比较多，可能会进入牙龈内，引发牙龈出血，进而表现为总是流鼻血、牙龈出血、手抖的现象。可以用医用棉球填塞出血部位进行止血，也可以遵医嘱应用阿莫西林克拉维酸钾分散片、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
4、贫血：贫血可能导致身体缺氧，从而引起手抖和疲劳感。此外，贫血还可能导致血小板减少，使血液凝固能力下降，增加鼻出血的风险。可遵医嘱使用硫酸亚铁缓释片、枸橼酸铁铵泡腾颗粒、富马酸亚铁片等药物缓解。
5、高血压：高血压可能导致血管破裂，从而引起鼻出血。同时高血压还可能导致神经系统受损，引起手抖。可遵医嘱使用硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片、非洛地平片等药物缓解。
除了上述原因外，还有帕金森病、鼻炎等，同时注意保持身体健康，避免过度劳累和精神压力过大。
