一跳绳小腹就疼一停就好了，可能是跳绳牵拉内脏导致的左下腹疼痛，或由结肠炎、卵巢扭转、腹股沟疝等疾病引起，需根据不同原因进行针对性治疗，具体如下：
1、跳绳牵拉内脏导致的左下腹疼痛通常是一过性的，建议在运动前做一些轻松的热身运动，比如快走、慢跑等准备活动，再进行跳绳运动，除此之外，也要避免在饭后即刻进行运动，否则也容易引起肠痉挛，导致腹部疼痛；
2、结肠炎：如果患有结肠炎，在跳绳的时候也会激发疼痛，出现这种现象应停止跳绳运动，并及时前往医院就诊，明确病因后采取对症治疗，如调节饮食、调整生活习惯、维持电解质平衡等；
3、卵巢扭转：卵巢扭转跳绳后也可能会出现腹部疼痛的现象，停止后也能缓解疼痛。轻度的卵巢扭转一般可以自行恢复，无需治疗，但是如果腹痛程度没有减轻，甚至越来越痛，则需要明确原因后进行手术治疗；
4、腹股沟疝：有腹股沟疝肿块的患者，在跳绳后也可能会出现小腹疼痛的现象，这种情况最好是通过手术治疗。
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