腿上和胳膊上有小疙瘩，可能是天气寒冷、蚊虫叮咬、毛周角化病、毛囊炎、湿疹等原因引起的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、天气寒冷：如果天气过度寒冷，在受到冷空气刺激以后，有可能会导致皮肤上长鸡皮疙瘩，一般属于正常现象，并不伴有其他异常症状，要注意加强保暖，可以穿棉衣，能够减少冷空气的刺激，缓解症状。
2、蚊虫叮咬：蚊虫叮咬后有可能会导致毒素进入到皮肤内，会长红色小疙瘩，还会伴有瘙痒或红肿，需要配合医生外用林可霉素利多卡因凝胶、炉甘石洗剂、复方醋酸地塞米松乳膏等药物进行治疗，能够缓解瘙痒、抗炎，还要注意居住环境卫生，要注意开窗通风，能够预防蚊虫叮咬。
3、毛周角化病：通常是遗传引起的，皮肤上会长一些正常肤色或者淡红色的小丘疹，一般是长在腿部或者手臂，秋冬季节症状会更加严重，可以通过日常护理的方式改善，洗完澡以后可以涂抹一些护肤霜，严重者可以配合医生外用维A酸乳膏、水杨酸软膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，能够软化和溶解角质。
4、毛囊炎：一般是细菌感染引起的，会导致皮肤上出现以毛囊为中心的红色丘疹，还会引起瘙痒，可以在医生的指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，能够起到抗感染的作用，还要注意皮肤卫生，可以用温水清洗，能够预防感染。
5、湿疹：通常是遗传或食物过敏等因素所致，会导致胳膊或腿上出现一些红色丘疹或丘疱疹，还会引起瘙痒引起渗出，可以遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、盐酸苯海拉明片等药物进行治疗，能够起到抗过敏的作用，还要避免接触过敏原。
除此以外，也有可能是接触性皮炎等因素引起的，治疗期间要注意加强皮肤护理，尽量不要穿紧身的衣服，能够减少对皮肤的刺激。
