破水指羊水破了。孕妇羊水破了一般是非常紧急的情况，建议及时采取措施、立即就医待产，避免对胎儿造成不良影响。
1.及时采取措施：出现孕妇羊水破了，不要慌张，尽量放松自己的心情，不要太过紧张。尽量平躺，使用垫子垫高臀部，减少羊水流出过多，而导致脐带脱垂，胎儿出现缺氧的情况。并且立刻拨打急救电话、前往医院待产。
2.立即就医待产：羊水具有保护胎儿、促进胎儿发育、缓冲外界压力的作用。一般孕妇羊水破了后，容易对胎儿造成缺氧以及失去供养等，孕妇羊水破了情况较严重。就医后，建议在医生的指导下进行妇科检查、B超检查、阴道pH值测定等，时刻观察胎儿的情况。
需要注意的是，妊娠期孕妇需定期产检、注意饮食、充足睡眠，保持乐观开朗的心态。生活中避免进行剧烈运动和重体力劳动，减少同房次数，以免影响胎儿成长。在饮食上适当多吃优质蛋白的食物和新鲜的蔬菜水果，如牛奶、鸡蛋、苹果、菠菜等，保持营养均衡和全面。
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