沙苑子和枸杞或者五味子一起泡水喝，一般都能补肾固精，适量饮用有利于身体健康。
沙苑子归肝经和肾经，枸杞归肝经、肾经和肺经，而使用沙苑子、枸杞一起泡水喝，一般具有调补肝肾的作用，临床上主要用于肝肾阴虚的治疗，而人体的肾脏益精气，而且具有主骨生髓作用，因此肾脏功能增强后，一般就会有固精的作用，对于遗精、阳痿、早泄等病症具有比较好的治疗调理作用。
沙苑子这种中药主要的功效就包括补肾固精以及养肝明目等，对于临床上的肾虚以及阳痿等病症，都有很好的治疗作用。而五味子这种中药同样具有养阴固精的作用，而且还有一定的延缓机体衰老的功效，因此如果用沙苑子和五味子泡水喝，通常可以发挥阴阳互补的功效，起到补肾固精等多种作用。
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